Arco del tiro libre: alto, medio o plano con cuerda guía

Con una cuerda tensada entre dos picas a distintas alturas delante de la canasta, el alumnado lanza tiros libres obligando al balón a pasar por encima y compara el porcentaje de acierto con trayectorias planas, medias y altas. Relaciona la parábola, el ángulo de entrada y el tamaño útil del aro.

Cómo se juega

1. Explica con un dibujo que cuanto más vertical entra el balón, mayor es la superficie útil del aro, pero más fuerza exige el lanzamiento (4 min).
2. En cada canasta, dos alumnos sujetan una cuerda atada entre dos picas a 1,5 m de la línea, a la altura del aro; los demás tiran 10 tiros libres pasando por encima y anotan aciertos (6 min).
3. Se sube la cuerda a medio metro por encima del aro y se repiten 10 tiros; luego a un metro por encima (8 min).
4. Cada alumno calcula su porcentaje con cada arco y elige el suyo; tira 10 tiros más sin cuerda con el arco elegido (5 min).
5. Comparan los porcentajes del grupo y comentan qué arco funcionó mejor y por qué (2 min).

Normas

• Quien sujeta la cuerda se coloca a los lados, fuera de la trayectoria del rebote.
• Las picas se sujetan en vertical y no se apoyan en nadie.
• Se recoge el rebote solo cuando el compañero ha terminado su tiro.
• Se rota el rol de sujetador cada 10 tiros.

Variantes

Adaptaciones

• Usuario de silla de ruedas: lanza desde la silla a una canasta baja o desde más cerca con las mismas alturas relativas de cuerda.
• Discapacidad visual: un compañero golpea el aro antes del tiro para orientarle y le dice si pasó por encima de la cuerda.
• Baja fuerza en brazos: usa balón de talla 5 o de minibasket.

Objetivos

• Relacionar la trayectoria parabólica con la eficacia del lanzamiento.
• Elegir de forma razonada el arco de tiro más eficaz para cada uno.
• Registrar y comparar datos de acierto en distintas condiciones.

Material para una clase de 25

• balones: 12
• cuerdas: 6
• picas: 12
• fichas: 28

Consejo para el profe

Muchos alumnos tiran demasiado plano; la cuerda les da una referencia visual inmediata. Si hay pocas canastas, usa también aros colgados en la espaldera.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 2.2

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