Aros de malabares: lanzamiento con giro, collar y pases

Iniciación a los aros de malabares: agarre, lanzamiento con giro y recepción, un truco de recepción en el cuello y pases en pareja. La forma plana del aro obliga a cuidar la orientación del lanzamiento y la precisión.

Cómo se juega

1. Agarre y lanzamiento: el aro se sujeta por abajo, en vertical y de canto hacia el compañero imaginario, y se suelta con un giro de muñeca para que rote hacia atrás (4 min).
2. Un aro de mano a mano a la altura de los ojos y, después, dos aros alternos (6 min).
3. Truco del collar: recibir el aro y, sin soltarlo, bajarlo por encima de la cabeza hasta el cuello, y volver a lanzarlo (5 min).
4. Pases en pareja a 3 m entre conos: primero un aro, luego dos alternos, contando pases seguidos sin caída (6 min).
5. Reto de pareja: secuencia de 30 s con un truco individual de cada uno y 10 pases seguidos (4 min).

Normas

• Se usan aros de malabares de plástico ligero, nunca aros metálicos.
• Los pases se lanzan a la mano derecha del compañero, a la altura del hombro, nunca hacia la cara.
• Todas las parejas lanzan en la misma dirección, en filas paralelas separadas 3 m.
• Antes de lanzar, se comprueba con la mirada que el compañero está preparado.

Variantes

Adaptaciones

• Usuario de silla de ruedas: hace los lanzamientos sentado y los pases a menor distancia con el compañero de pie a su altura.
• Discapacidad auditiva: el aviso de pase se hace levantando el aro antes de lanzar.
• Dificultades de coordinación: sustituye el aro por un pañuelo grande para los primeros pases.

Objetivos

• Lanzar y recibir aros de malabares con precisión y control del giro.
• Coordinar los pases con un compañero respetando el ritmo común.
• Incorporar un truco individual a una secuencia compartida.

Material para una clase de 25

• aros de malabares: 50
• conos: 10

Consejo para el profe

Si no hay aros de malabares, sirven discos de cartón grueso o aros de plástico pequeños de 30 cm. Cuida que las filas no se crucen al recoger los aros caídos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 3.1

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