Bádminton: golpe alrededor de la cabeza desde el fondo

Aprendizaje progresivo del golpe alrededor de la cabeza, el golpe de derecha por encima del hombro del lado del revés que se usa para evitar el revés alto. Se trabaja la técnica de este golpe, el desplazamiento al fondo del revés y la recuperación al centro.

Cómo se juega

1. Práctica sin volante: paso cruzado hacia el fondo del revés y gesto de derecha por encima de la cabeza, inclinando el tronco (4 min).
2. Un compañero lanza el volante alto con la mano al fondo del revés y el otro golpea alrededor de la cabeza, series de 6 (4 min).
3. Fase con saque: el compañero saca alto con raqueta a esa esquina y el jugador devuelve con clear recto o cruzado alrededor de la cabeza, series de 6 (5 min).
4. Juego condicionado: partido 1c1 a 7 puntos en el que el volante que llega al fondo del revés debe golpearse alrededor de la cabeza; si se gana el punto con ese golpe, vale 2 (5 min).
5. Cambiar de pareja con la pista vecina entre fases.
6. Cierre: comentar cuándo conviene usar este golpe y cuándo es mejor el revés (2 min).

Normas

• Tras cada golpe se vuelve al centro de la pista antes del siguiente volante.
• El lanzador se coloca en el lado contrario de la red, fuera de la trayectoria.
• Los que esperan se sitúan fuera de las líneas de la pista.
• Seguridad: inclinar el tronco sin forzar la espalda y parar si aparece dolor en el hombro.

Variantes

Adaptaciones

• Con movilidad reducida, trabajar el gesto desde parado con lanzamientos al lado no dominante.
• Para alumnado con discapacidad auditiva, apoyar la explicación con una demostración lenta repetida y gestos.
• Para alumnado con menos nivel o condición física, sustituir este golpe por el clear de derecha normal y reducir las series.

Objetivos

• Ejecutar el golpe alrededor de la cabeza con inclinación del tronco y golpeo por encima del hombro no dominante.
• Desplazarse al fondo del revés y recuperar el centro.
• Prevenir lesiones de hombro y espalda con un gesto controlado.

Material para una clase de 25

• raquetas: 25
• volantes: 30
• red: 4
• conos: 12

Consejo para el profe

Es un golpe exigente: proponlo a quien ya domina el clear y deja que el resto practique el clear normal. Calienta bien los hombros antes.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.3

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