Balón ovalado: pase en espiral a los aros

Por tríos, el alumnado aprende el lanzamiento por encima del hombro del balón ovalado con giro en espiral y lo dirige a aros colocados a distintas distancias. Se trabajan el agarre, la rotación del tronco y la precisión.

Cómo se juega

1. Forma tríos con un balón y coloca en el suelo 3 aros a 5, 8 y 11 m de un cono de lanzamiento. Uno lanza, otro recoge detrás de los aros y el tercero anota (2 min).
2. Técnica, 3 minutos: dedos sobre las costuras, pie contrario al brazo delante, codo alto junto a la oreja y, al soltar, la muñeca gira hacia abajo como al vaciar un vaso. Se practica en parejas a 4 m.
3. Ronda 1: 5 lanzamientos por alumno al aro de 5 m; vale 1 punto si el balón cae dentro o toca el aro. Se rota el rol tras cada tanda (3 min).
4. Ronda 2: cada alumno elige el aro antes de lanzar; el de 5 m vale 1 punto, el de 8 m, 2, y el de 11 m, 3 (4 min).
5. Ronda 3: el recogedor se coloca de pie dentro de un aro y debe atrapar el balón sin salir de él; cada atrapada vale 2 puntos (3 min).
6. Cada trío suma sus puntos y comenta qué detalle técnico le ha ayudado más.

Normas

• Solo se lanza cuando el recogedor está preparado y mirando.
• Nadie cruza la zona de lanzamiento mientras haya un balón en el aire.
• Seguridad: los tríos se colocan en paralelo y todos lanzan en la misma dirección.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno en silla lanza sentado con los aros más cerca y puntúa igual.
• Discapacidad visual: el recogedor da palmadas desde detrás del aro para orientar el lanzamiento.
• Nivel: quien domine la espiral puede usar un balón ovalado de tamaño mayor o lanzar con la otra mano.

Objetivos

• Agarrar y lanzar el balón ovalado por encima del hombro con giro en espiral.
• Ajustar la fuerza del lanzamiento a la distancia del objetivo.
• Colaborar en el trío asumiendo los roles de lanzador, recogedor y anotador.

Material para una clase de 25

• balón ovalado espuma: 9
• aros: 27
• conos: 9

Consejo para el profe

Si el balón sale dando vueltas de punta, revisa el agarre y pide que suelten con la muñeca hacia abajo. Coloca a los tríos de forma que nadie quede delante de otro grupo.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.2

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