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Balón silencioso sentados

El alumnado, sentado en el suelo, se pasa un balón de espuma en completo silencio; quien habla, ríe o hace un mal pase se pone de pie un momento y vuelve al juego. Se trabajan el autocontrol, la precisión y la atención en un clima tranquilo.

FaseVuelta a la calma
Duración7 min
Edad12–14 años
EspacioAula o gimnasio
Materialbalón espuma
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Coloca al grupo sentado disperso por el espacio, cada persona a unos dos metros de las demás (1 min).
  2. Explica que el balón se pasa con un lanzamiento suave por debajo, sin decir nada, y que hay que mirar a quien lo va a recibir antes de lanzar.
  3. Quien habla, hace un pase imposible o deja caer un balón fácil se levanta y cuenta en silencio cinco respiraciones lentas de pie (0,5 min).
  4. Tras sus cinco respiraciones, vuelve a sentarse y sigue jugando; así nadie queda fuera mucho tiempo.
  5. Juega unos 4 minutos; a mitad de tiempo, introduce un segundo balón para exigir más atención (4 min).
  6. Final: el último pase va al profesor o profesora, y el grupo comenta en voz baja qué ha costado más (1,5 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Se permite reír sin penalización y solo se juega con un balón.

Estándar

Silencio total con uno y luego dos balones de espuma.

Más difícil

Se pasa con la mano no dominante y quien recibe debe tocar el suelo con el balón antes de lanzarlo.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Es un juego muy conocido en primaria; preséntalo como un reto de concentración para que no lo vean infantil. Vigila que no se dirijan siempre los pases a las mismas personas.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.1 2.2

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