Bolos con el pie: golpeo con el interior

Juego de bolos en el que se derriban botellas golpeando el balón a ras de suelo con el interior del pie, con roles rotativos de lanzador, recolocador, recogedor y anotador. Se trabajan la coordinación óculo-pie, la técnica del golpeo con el interior y la precisión.

Cómo se juega

1. Forma 6 grupos de 4. Cada grupo coloca 6 botellas con un poco de arena en triángulo y marca con dos conos la línea de golpeo a 5 m, dejando 4 m entre pistas (3 min).
2. Técnica: pie de apoyo al lado del balón apuntando a las botellas, tobillo firme y golpeo con el interior, acompañando hacia el objetivo. Cinco golpeos de prueba a una sola botella (3 min).
3. Partida: dos golpeos por turno y se anotan las botellas derribadas; tirarlas todas al primero es un «pleno» de 10 puntos. Mientras una persona golpea, otra recoloca, otra recoge el balón y otra anota, y se rota cada turno (8 min).
4. Segunda partida: la línea se aleja a 7 m y el segundo golpeo es con el pie no dominante (5 min).
5. Recuento de puntos y recogida ordenada del material (1 min).

Normas

• El balón va a ras de suelo; los balones altos no cuentan.
• Quien recoloca solo entra en la pista con el balón parado y nadie se pone detrás de las botellas.
• Se golpea desde detrás de la línea de conos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: impulsa el balón con una rampa de boccia, con la mano o con un churro desde la misma línea.
• Discapacidad visual: un compañero da palmadas detrás de las botellas antes de cada golpeo.
• Nivel físico y de habilidad: cada persona elige su línea entre 3, 5 y 7 m y los puntos valen igual.

Objetivos

• Golpear el balón con el interior del pie hacia un objetivo.
• Colocar el pie de apoyo correctamente junto al balón.
• Asumir con responsabilidad los roles del juego.

Material para una clase de 25

• balones fútbol: 6
• botellas recicladas: 36
• conos: 12

Consejo para el profe

Pon algo de arena en las botellas para que el viento no las tumbe, pero no tanta que no caigan. Corrige sobre todo el pie de apoyo: casi todos los golpeos desviados vienen de ahí.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.2

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