Contraataque: pase de salida y tres carriles en 5 segundos

Trabajo del inicio del contraataque: capturar el rebote, girar hacia fuera, dar el pase de salida al base en la banda y ocupar los tres carriles para llegar a canasta en menos de cinco segundos. Un alumno cronometra cada ataque para medir la eficacia de la transición.

Cómo se juega

1. Explica la secuencia: rebote, giro hacia la banda más cercana, pase de salida por encima o de béisbol al base que espera a la altura del tiro libre, y carrera de los otros dos por los carriles laterales (4 min).
2. Tríos sin oposición: el docente lanza al tablero, uno rebotea y da el pase de salida, y los tres llegan a la otra canasta ocupando carriles; el cronometrador mide desde el rebote hasta el tiro (5 min).
3. 3c1: un defensor espera en la otra canasta; el trío debe tirar antes de cinco segundos y el base decide entre finalizar o pasar a un carril (7 min).
4. 3c2 con defensor que se incorpora tarde desde la línea de fondo inicial; 2 puntos por canasta en menos de cinco segundos y 1 si se tarda más; los defensores pasan a atacar en la siguiente oleada (9 min).

Normas

• Los carriles laterales se mantienen abiertos, a 1 m de la banda.
• El pase de salida no puede cruzar por delante del propio aro.
• Las oleadas salen solo cuando la anterior ha terminado y vuelto por la banda.
• En la llegada a canasta, los atacantes no saltan sobre el defensor que está parado.

Variantes

Adaptaciones

• Silla de ruedas: ocupa el carril central como base y recibe el pase de salida en ventaja de distancia.
• Asma o baja condición física: alterna oleadas con el rol de cronometrador y se controla la frecuencia cardiaca.
• Discapacidad auditiva: el cronometrador levanta los dedos para indicar los segundos que quedan.

Objetivos

• Ejecutar un pase de salida rápido y seguro tras el rebote.
• Ocupar los carriles del contraataque con anchura.
• Valorar la rapidez de la transición mediante el cronómetro.

Material para una clase de 25

• balones de baloncesto: 8
• conos: 12
• petos: 14
• cronómetro: 2

Consejo para el profe

Monta dos filas de tríos en cada fondo para que el descanso entre oleadas sea corto pero suficiente. Anota los tiempos medios de cada grupo en la pizarra para motivar la mejora.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3

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