PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en ESO › Defensa escalonada: los defensores entran de uno en uno

Defensa escalonada: los defensores entran de uno en uno

Oleadas de fútbol sala en las que cuatro atacantes salen contra un defensor y cada 4 segundos entra otro defensor más. Se trabaja impedir el avance retrasando al rival mientras llega la ayuda y, en ataque, finalizar rápido antes de que la defensa se organice.

FaseParte principal
Duración20 min
Edad14–16 años
EspacioCampo
Materialbalón sala, porterías pequeñas, conos, petos
IntensidadAlta

Cómo se juega

  1. Monta dos campos de 30 x 18 m con una portería pequeña y portero en un fondo. Forma en cada campo un grupo atacante de 4 y un grupo defensor de 4 más portero; los demás esperan para rotar (3 min).
  2. Los atacantes salen desde la línea de fondo contraria con balón. A la vez entra el primer defensor desde el medio campo.
  3. Cada 4 segundos, el profesorado o un alumno pita y entra otro defensor desde la banda, hasta llegar a 4 contra 4.
  4. La oleada termina con gol, robo o salida del balón. Gol en 4 contra 1 o 4 contra 2: 1 punto para el ataque; si la defensa recupera antes del 4 contra 3: 2 puntos para la defensa.
  5. Haz 6 oleadas por grupo y cambia los papeles; rota también al portero (12 min).
  6. Cierre de 3 minutos: ¿qué debe hacer el primer defensor: entrar a robar o retrasar y cerrar el centro?

Normas

Variantes

Más fácil

Entra un defensor cada 6 segundos y el primer defensor solo puede retrasar, no robar.

Estándar

Cuatro atacantes contra defensores que entran cada 4 segundos.

Más difícil

Entra un defensor cada 3 segundos y el ataque debe dar al menos dos pases antes de tirar.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

El primer defensor casi siempre se lanza a robar y lo superan con un pase; insiste en que retroceda de cara al balón. Usa el cronómetro del móvil o cuenta en voz alta para que los intervalos sean iguales.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Defensa escalonada: los defensores entran de uno en uno» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para ESO

¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería

⏱ 18 min👥 9–12 años📍 Campo
Material: conos, petos, balón espuma, silbato

Partido de invasión con pases de mano hacia porterías de conos en el que, al oír dos pitidos, ambos equipos pasan a atacar la portería contraria.

reacción Intensidad Alta

¡Oh, ciervo! El juego del hábitat

⏱ 20 min👥 9–12 años📍 Patio
Material: conos, papel grande, rotuladores

Una parte de la clase son ciervos que corren a buscar comida, agua o refugio, y el resto representa esos recursos del hábitat.

toma de decisiones Intensidad Media

¿Dónde estoy? Relocalízate en el mapa

⏱ 20 min👥 9–12 años📍 Campo
Material: mapas, conos, carteles letras, lápiz

Por parejas, una persona lleva a la otra por un camino con varios giros hasta un punto del colegio; allí, quien ha sido guiado abre el mapa y debe descubrir dónde está y…

orientación Intensidad Media

¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas

⏱ 25 min👥 14–16 años📍 Aula o gimnasio
Material: colchonetas, tarjetas de casos, cartulinas

Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.

expresión Intensidad Baja

¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas

⏱ 15 min👥 16–18 años📍 Patio
Material: tarjetas, conos, silbato

Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…

reacción Intensidad Alta

¿Mito o realidad? Deporte y género corriendo

⏱ 20 min👥 8–12 años📍 Patio
Material: conos, tarjetas

Por parejas, el alumnado escucha frases sobre deporte y género y corre a la zona de mito o a la de realidad antes de que el profesorado dé la respuesta.

igualdad Intensidad Media