Diagnóstico BEEF del tiro con vídeo a cámara lenta

Por parejas se graban tiros en cámara lenta desde dos ángulos y se evalúan con una rúbrica BEEF para detectar el error principal de cada tirador. Después se practica un ejercicio correctivo y se vuelve a grabar para comprobar la mejora.

Cómo se juega

1. Presenta la rúbrica BEEF de la ficha con 0, 1 o 2 puntos por elemento y muestra un vídeo modelo grabado de frente y de lado (4 min).
2. Por parejas, coloca el móvil o tablet en dos puntos marcados con conos: frente al tirador y en su lateral de la mano de tiro, a 4 m (3 min).
3. Cada alumno lanza cinco tiros desde 4 m grabados a cámara lenta por su pareja; luego cambian (8 min).
4. Revisan los vídeos, puntúan la rúbrica y eligen el elemento con menor nota; el docente propone un correctivo para cada letra, como tiro con la espalda pegada a la pared para el codo (5 min).
5. Practican el correctivo y graban otros cinco tiros para comparar la puntuación antes y después (5 min).

Normas

• Solo se graba con permiso del compañero y los vídeos se borran al acabar la clase.
• Los dispositivos se colocan fuera de la trayectoria del rebote, a ras de suelo o sobre un banco.
• La valoración se expresa con la rúbrica: se describe el gesto, no a la persona.
• Cada pareja anota la puntuación inicial y la final en la ficha.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado que no desea ser grabado: un compañero le observa en directo con la misma rúbrica.
• Discapacidad auditiva: rúbrica con dibujos y feedback escrito o por gestos acordados.
• Silla de ruedas: se adapta la rúbrica al tiro sentado, valorando el tronco estable en lugar de los pies.

Objetivos

• Analizar la propia mecánica de tiro con criterios observables.
• Dar y recibir feedback técnico respetuoso a partir de una rúbrica.
• Comprobar con datos el efecto de un ejercicio correctivo.

Material para una clase de 25

• balones de baloncesto: 15
• tablets o móviles: 8
• fichas: 30
• conos: 8

Consejo para el profe

Comprueba la normativa del centro sobre uso de dispositivos y grabación antes de la sesión. Ten preparados de antemano los cuatro correctivos para no improvisar delante del grupo.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 3.2

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