Dos estrellas y un deseo: feedback al instructor caminando

Tras una sesión dirigida por el alumnado, la clase camina en parejas y prepara dos aspectos positivos y un deseo de mejora concretos para quienes han hecho de instructores. Sirve para bajar pulsaciones y practicar una retroalimentación útil y respetuosa.

Cómo se juega

1. Paseo suave por el gimnasio recordando en silencio la sesión (2 min).
2. En parejas y caminando, preparan dos estrellas y un deseo sobre tres focos: voz y claridad, aviso de los cambios y opciones de nivel; lo escriben en una tarjeta (3 min).
3. Los instructores del día pasean de pareja en pareja y escuchan los comentarios sin responder, solo dando las gracias (3 min).
4. Los instructores eligen un deseo y dicen qué cambiarían la próxima vez (2 min).

Normas

• Cada comentario debe ser concreto: qué pasó y cuándo, no «estuvo bien».
• El deseo se formula en positivo: «la próxima vez podrías…».
• Los instructores escuchan sin justificarse.
• No se comenta nada sobre el físico ni la ropa de nadie.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: el feedback se entrega por escrito en la tarjeta además de en voz.
• Movilidad reducida: las parejas se quedan en un lugar fijo y son los instructores quienes se desplazan.
• Ansiedad del instructor: puede recibir solo las tarjetas escritas y leerlas después.

Objetivos

• Dar retroalimentación concreta y respetuosa.
• Recibir críticas sin ponerse a la defensiva.
• Recuperar la calma tras el esfuerzo.

Material para una clase de 25

• tarjetas: 15
• bolígrafos: 15

Consejo para el profe

Prepara tarjetas con dos estrellas y una varita dibujadas; facilitan el formato. El error típico son comentarios vagos: pon tú un ejemplo concreto antes de empezar.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 3.1

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