Escalera de tiza: copia los pies de tu pareja

Por parejas, sobre una escalera dibujada con tiza, una persona inventa una secuencia de apoyos dentro y fuera de las casillas y la otra la copia; con cada acierto se añade un apoyo. Se trabajan la coordinación de pies, la memoria motriz y la creatividad.

Cómo se juega

1. Dibuja seis escaleras de tiza de 8 casillas de 40 × 40 cm, a 3 m entre sí, con dos parejas por escalera que se turnan (2 min).
2. Enseña cuatro apoyos: «dentro» (un pie en la casilla), «dos dentro», «fuera» (un pie a cada lado) y «salto» (pies juntos a la casilla siguiente). Todos recorren la escalera una vez probándolos (3 min).
3. Ronda de eco: quien lidera hace una secuencia de 4 apoyos, por ejemplo dentro-dentro-fuera-fuera, y su pareja la repite. Si la copia bien, se añade un apoyo y la secuencia crece (5 min).
4. Cuando alguien falla, se cambian los papeles y se vuelve a 4 apoyos. Cada pareja apunta su récord (3 min).
5. Ronda de velocidad: cada pareja repite su mejor secuencia por toda la escalera, primero despacio y luego rápido sin pisar rayas. Termina enseñándola a la otra pareja de su escalera (5 min).

Normas

• Pisar una raya no elimina: se repite el apoyo y se sigue.
• Se espera fuera de la escalera, al final, y en velocidad solo hay una persona dentro.
• Quien lidera debe saber hacer su propia secuencia.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace la secuencia con las ruedas o con las manos sobre una escalera dibujada en una mesa.
• TEA: tarjeta con dibujos de los cuatro apoyos para planificar y comprobar la secuencia.
• Nivel físico: quien domina usa solo su pie no dominante; quien tiene dificultad se centra en la memoria, a ritmo lento.

Objetivos

• Realizar secuencias de apoyos rápidos con precisión.
• Memorizar y reproducir patrones motores cada vez más largos.
• Crear secuencias adaptadas al nivel de la pareja.

Material para una clase de 25

• tizas: 6

Consejo para el profe

Dibuja las escaleras antes de la sesión y repasa las rayas que se borren. Recuerda que el récord es de la pareja: se gana llegando lejos juntos, no haciendo fallar al otro.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3

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