Espejo de voleibol: posición básica y pasos

Juego por parejas en el que un guía se mueve por una zona de platos chinos imitando gestos de voleibol y el compañero lo copia como un espejo, siempre en posición básica. Se aprenden la posición de espera, los pasos laterales y hacia delante y atrás, y la reacción a una señal.

Cómo se juega

1. Parejas frente a frente a 2 m, cada una con 4 platos chinos formando un cuadrado de 3×3 m alrededor de cada jugador (2 min).
2. Enseña la posición básica: pies separados al ancho de hombros, rodillas flexionadas, peso delante y brazos sueltos ante el cuerpo (1 min).
3. Ronda 1 (3 min): el guía se desplaza con pasos laterales entre sus platos y el espejo lo copia en su cuadrado sin cruzar los pies; cambio de papeles cada 45 segundos.
4. Ronda 2 (3 min): el guía añade gestos de voleibol al llegar a un plato (toque de dedos al aire, plataforma de antebrazos, saque sin balón) y el espejo los copia.
5. Ronda 3 (3 min): el guía tiene una pelota ligera; al lanzársela al espejo a un lado, este debe desplazarse y atraparla en posición de antebrazos o dedos según la altura.
6. Final (2 min): toda la clase hace de espejo del profe, cada vez más rápido.

Normas

• Cada jugador se mueve solo dentro de su cuadrado de platos.
• Los desplazamientos son con pasos cortos y sin cruzar los pies; hacia atrás, despacio.
• El guía debe moverse a un ritmo que el espejo pueda seguir: el objetivo es que lo copie, no engañarlo.
• Al cambiar de papel, la pareja choca la mano.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: en silla, copia los gestos de brazos y se desplaza hacia los lados en un cuadrado más pequeño.
• Discapacidad visual: el guía describe en voz alta cada movimiento («dos pasos a tu derecha») y se trabaja más cerca.
• Condición física baja: las rondas duran 2 min con descanso entre ellas.

Objetivos

• Adoptar la posición básica de espera del voleibol.
• Desplazarse lateralmente, hacia delante y atrás sin cruzar los pies.
• Reaccionar a los movimientos del compañero con rapidez.

Material para una clase de 25

• platos chinos: 100
• pelotas ligeras: 13

Consejo para el profe

Corrige la postura sin balón: es más fácil que en pleno juego. Gana la pareja que se mueve como una sola.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para Primaria