Flag football a cuatro intentos: gana los 10 metros
Partido de flag football 5 contra 5 en un campo con marcas cada 10 m: el ataque tiene 4 intentos para alcanzar la siguiente marca y renovarlos. Se aprende la lógica de intentos y distancia, y a elegir entre carrera corta o pase largo.
Cómo se juega
- Campo de 40 x 20 m con zonas de anotación de 5 m y platos chinos cada 10 m en las bandas. Cuatro equipos de 5-6: dos juegan y dos hacen de encargados de banda (3 min).
- El ataque sale de su línea de 5 m. Cada jugada empieza con saque al pasador, que pasa o entrega en mano a un corredor; un defensor presiona tras contar hasta cinco desde 5 m.
- La jugada acaba con cinta arrancada, pase incompleto o balón fuera. Superar la siguiente marca da 4 intentos nuevos; si no se logra en 4, el balón pasa al rival en ese punto.
- Ensayo, 6 puntos; cada primer intento nuevo, 1 punto. Dos encargados mueven el cono de inicio y cantan el intento y la distancia: «tercero y cuatro».
- Partidos de 9 minutos con cambio de papeles (18 min). Cierra con 4 min: ¿cuándo conviene arriesgar con un pase largo?
Normas
- Sin contacto ni bloqueos: los atacantes sin balón no pueden cerrar el paso a los defensores.
- El pase hacia delante solo se permite desde detrás de la línea de inicio de la jugada.
- Seguridad: nadie se lanza al suelo y los encargados de banda se quedan a 2 m fuera del campo.
Variantes
Más fácil
El ataque solo necesita avanzar 5 m para conseguir un primer intento nuevo.
Estándar
Cinco contra cinco, 4 intentos para avanzar 10 m y presión tras contar hasta cinco.
Más difícil
En cuarto intento, el ataque decide antes de jugar si lo intenta o cede el balón 15 m más atrás.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno en silla puede ser pasador fijo o encargado principal de banda, anunciando el intento y la distancia.
- Discapacidad auditiva: el encargado de banda muestra con los dedos el número de intento y la distancia con un cartel.
- Nivel o condición física: permite cambios ilimitados desde la banda para dosificar el esfuerzo.
Objetivos
- Comprender el sistema de intentos y distancia del flag football.
- Elegir la jugada según el intento y los metros que faltan.
- Asumir con responsabilidad el papel de encargado de banda.
Material para una clase de 25
- cintas de peto: 25
- balón ovalado espuma: 2
- conos: 12
- petos: 12
- platos chinos: 16
Consejo para el profe
Al principio el alumnado lanza siempre pases largos: antes del primer partido, pregunta qué harían en «cuarto y uno».
Criterios de evaluación LOMLOE: 4.2 2.2
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