Fútbol sala 4c4: regla de los cuatro segundos
Partido reducido de fútbol sala que aplica la regla de los cuatro segundos en saques de banda, de esquina, de falta y de portero, con un compañero que cuenta en voz alta. Se trabaja la reanudación rápida, el desmarque de apoyo y el respeto a las reglas.
Cómo se juega
- Organización (2 min): dos campos de media pista, cuatro equipos de 5 (4 y portero) y un alumno del equipo que descansa como contador con cronómetro.
- Explicación (2 min): el saque de banda se hace con el pie, con el balón sobre la línea, y todos los saques deben hacerse en 4 segundos; si no, el balón pasa al rival.
- Práctica de saque (3 min): por equipos, saques de banda con el pie a un compañero que se desmarca; el contador cuenta en alto con los dedos.
- Partido (5 min): 4c4 con la regla; cada saque realizado en menos de 2 segundos que termine en tiro suma 1 punto extra.
- Rotación (1 min): el equipo que descansa entra y el contador cambia.
- Segundo partido (5 min) y cierre (2 min): se repite con los otros equipos y se comenta cómo ayuda el desmarque rápido a sacar a tiempo.
Normas
- El contador cuenta en voz alta y con los dedos; su decisión se respeta.
- En el saque de banda, el defensor se coloca a 5 m del balón.
- Nada de entradas por detrás ni deslizándose.
- El portero también tiene 4 segundos para sacar con la mano.
Variantes
Más fácil
Se dan 6 segundos para sacar y el defensor se coloca a 6 m.
Estándar
Cuatro segundos en todos los saques con punto extra por saque rápido.
Más difícil
Además, el portero solo puede tocar el balón con los pies en su campo una vez por posesión.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es el contador oficial con cronómetro o hace los saques de banda de su equipo desde una silla.
- Discapacidad auditiva: el contador muestra los dedos levantados y el profe usa una señal visual para el fin del tiempo.
- Nivel físico bajo: juega más tiempo como portero o como contador.
Objetivos
- Reanudar el juego con rapidez para aprovechar la desorganización rival.
- Ofrecer desmarques de apoyo al compañero que saca.
- Respetar las decisiones del compañero que cuenta.
Material para una clase de 25
- balón sala: 3
- porterías: 4
- petos: 10
- cronómetro: 2
Consejo para el profe
Al principio muchos pierden el balón por lentitud: para el partido y ensaya un saque con dos desmarques. Cambia al contador cada partido para que todos vivan el papel de juez.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.1
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