La ducha imaginaria con espuma
Cada niño y niña se da un automasaje como si se duchara: se enjabona cada parte del cuerpo, se aclara con lluvia de dedos y se seca con una toalla imaginaria. Se trabaja el conocimiento del cuerpo, la relajación y los hábitos de higiene.
Cómo se juega
- Coloca al grupo de pie y disperso. Di: «Hemos jugado mucho y estamos sudados: ¡a la ducha!». Abre tú un grifo imaginario (20 s).
- Di: «Nos echamos espuma en las manos» y frotáis las palmas. Enjabonad despacio cabeza, cara, cuello y hombros con círculos suaves (1 min).
- Seguid con brazos, barriga, piernas y pies, nombrando cada parte en voz alta mientras la frotáis (1 min).
- Di: «Ahora cae el agua». Con las yemas de los dedos dais golpecitos suaves por todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, como lluvia (40 s).
- Di: «Cerramos el grifo y nos secamos con la toalla». Pasad las manos abiertas despacio por cada parte, apretando un poquito (40 s).
- Terminad con un abrazo a uno mismo y una respiración lenta: «¡Qué limpios y tranquilos estamos!».
Normas
- Cada uno se masajea solo su propio cuerpo.
- Frotamos despacio y suave, sin golpes.
- Nos quedamos en nuestro sitio.
- Escuchamos qué parte del cuerpo toca ahora.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, se nombran solo cuatro partes grandes: cabeza, barriga, brazos y piernas.
Estándar
Con 4 años, se recorre todo el cuerpo de arriba abajo siguiendo al profe.
Más difícil
Con 5 años, se añaden partes pequeñas como codos, rodillas, tobillos y orejas, y un niño o niña dirige una parte de la ducha.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se hace sentado, y si no llega a los pies, se enjabona las partes que alcanza o lo ayuda un compañero.
- Discapacidad visual: el profe nombra cada parte y toca suavemente su hombro para marcar el cambio.
- Más o menos destreza: quien lo domina dirige la ducha para el grupo; quien se pierde copia al profe de cerca.
Objetivos
- Reconocer y nombrar las partes del cuerpo.
- Relajarse mediante un automasaje suave.
- Relacionar el final de la actividad física con la higiene.
Consejo para el profe
Exagera los gestos y hazlo divertido, con sonidos de agua en voz baja. Es ideal para enlazar con el lavado de manos real al volver al aula.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 1.2
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