PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Calentamiento en Infantil › La esponja que se empapa y se escurre

La esponja que se empapa y se escurre

Primero juegan con una esponja de verdad, mojándola y escurriéndola, y después se convierten ellos en esponjas: se hinchan al «empaparse» y se aprietan al «escurrirse». Se activa todo el cuerpo alternando tensión y relajación.

Ilustración de la actividad La esponja que se empapa y se escurre
FaseCalentamiento
Duración5 min
Edad3–6 años
EspacioPatio
Materialesponjas grandes, palangana baja
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Cada niño moja su esponja en la palangana baja y la aprieta fuerte con las dos manos para ver cómo cae el agua (1 min).
  2. Dejamos las esponjas en fila y el profe cuenta que ahora nosotros somos esponjas secas: encogidos y duros en el suelo (1 min).
  3. «¡Llueve!»: nos vamos estirando y llenando de agua hasta quedar grandes y anchos, de puntillas con los brazos abiertos (1 min).
  4. «¡Te escurro!»: nos retorcemos y apretamos todo el cuerpo, hacemos «chssss» y quedamos pequeñitos; repetimos varias veces (1 min).
  5. Las esponjas mojadas pesan: caminamos despacio por el patio arrastrando los pies hasta recoger nuestra esponja de verdad (1 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Con 3 años, solo empaparse y escurrirse, con el profe exagerando mucho cada gesto.

Estándar

Con 4 años, se añade el paseo de la esponja pesada y se alternan más rápido las órdenes.

Más difícil

Con 5 años, el profe dice qué parte se escurre solo (un brazo, una pierna, la tripa) y el resto se queda suelto.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Pon las palanganas sobre césped o arena, nunca sobre baldosa lisa, y con solo un par de dedos de agua. Antes de convertirte en esponja, escurre una de verdad delante de ellos: es lo que luego imitan.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 4.3

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «La esponja que se empapa y se escurre» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de calentamiento para Infantil

¡Achís, al codo!

⏱ 5 min👥 3–6 años📍 Cualquier espacio
Material: Sin material

Los niños se desplazan imitando animales y, cuando el profe hace «¡aaa… achís!», se paran y esconden la cara en el codo como al estornudar o toser.

velocidad de reacción Intensidad Media

¡Hola y me giro!

⏱ 6 min👥 3–6 años📍 Cualquier espacio
Material: Sin material

Los niños pasean por todo el espacio y, cada vez que se encuentran de frente con un compañero, lo saludan y se giran para seguir por otro lado.

cambio de dirección Intensidad Media

¡Patata! El baile de la foto

⏱ 6 min👥 3–6 años📍 Aula o gimnasio
Material: música
atención Intensidad Media

¡Que aprieta el sol! Corro a la sombra

⏱ 6 min👥 3–6 años📍 Patio
Material: aros, gorras

Los niños se mueven por el patio con su gorra puesta y, cuando el profe grita «¡que aprieta el sol!», corren a refugiarse dentro de un aro-sombra.

orientación espacial Intensidad Media

¡Que se queman las castañas!

⏱ 6 min👥 3–6 años📍 Cualquier espacio
Material: Sin material

Los niños son castañas dentro de la sartén de la castañera: se mecen, saltan, «explotan» y corren de un lado a otro según cómo esté el fuego.

salto Intensidad Media

¡Que viene la bola gorda rodando!

⏱ 6 min👥 3–6 años📍 Patio
Material: pelota gigante (fitball), pandero

El profe hace rodar despacio una pelota gigante por el patio y los niños se apartan de su camino andando, corriendo o saltando según cómo se mueve la bola.

velocidad de reacción Intensidad Media