La nube viajera de relajación
Relajación guiada en la que el alumnado imagina que flota sobre una nube que viaja por distintos paisajes.
Cómo se juega
- Tumbados con los ojos cerrados.
- El profesor narra: una nube suave nos recoge y nos lleva sobre el mar, las montañas y el pueblo.
- Cada paisaje se asocia a relajar una parte del cuerpo.
- La nube nos deja en el suelo y nos desperezamos despacio.
Normas
- Silencio.
- Moverse solo al final.
Variantes
Más fácil
Historia corta.
Estándar
Historia completa.
Más difícil
Al final, cada alumno cuenta en una palabra cómo se siente.
Adaptaciones
- No tolera tumbarse: sentado con la cabeza apoyada.
- TDAH: versión corta.
Objetivos
- Favorecer la relajación.
- Desarrollar la imaginación.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.1
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