La rana que salta a la colchoneta

Agachados como ranas, los niños saltan con los dos pies juntos desde una línea y caen en una colchoneta, donde dejan un saquito para marcar su salto y probar a llegar un poco más allá. Es atletismo jugado: un primer salto de longitud en el que cada uno se compara solo consigo mismo.

Cómo se juega

1. El profe pone colchonetas en fila y pinta con tiza una línea de salida a un paso de cada una; enseña la rana: agachados, brazos atrás y ¡salto adelante! (2 min).
2. Saltos de rana libres por el espacio, sin colchoneta, croando en cada salto (2 min).
3. Por turnos cortos en cada colchoneta: salto desde la línea, caemos con los dos pies y nos quedamos quietos como una rana (4 min).
4. Dejamos nuestro saquito donde hemos caído y en el siguiente salto intentamos pasarlo un poquito (4 min).
5. Recogemos cada uno su saquito y estiramos las piernas de rana sentados (2 min).

Normas

• Salto con los dos pies juntos y caigo con los dos.
• En la colchoneta salta un niño cada vez.
• Mi saquito es mi marca: me comparo solo conmigo.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: «salto» de brazos desde la silla lanzando el saquito hacia la colchoneta como marca propia.
• Discapacidad visual: el profe da la mano en el primer salto y una palmada marca dónde está la colchoneta.
• Menos equilibrio: caer de rodillas en la colchoneta está bien; lo importante es despegar con los dos pies.

Objetivos

• Saltar hacia delante con los dos pies juntos.
• Caer con equilibrio y seguridad.
• Proponerse superar la propia marca.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 4
• saquitos: 25
• tiza: 1

Consejo para el profe

Colchonetas que no resbalen y un adulto en cada una si es posible. El error típico es saltar con un pie delante: repetid la rana agachada con los pies juntos antes de cada salto.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.1

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