Líder y sombra conduciendo el balón
Por parejas y con un balón cada una, quien lidera conduce con cambios de ritmo, giros y paradas, y su sombra copia cada acción a 2 m sin perder su propio balón. Se trabajan la conducción con ambos pies, la visión de juego y la atención.
Cómo se juega
- Marca un espacio de 25 × 25 m. Forma parejas con un balón por persona: una es líder y la otra sombra, 2 m detrás. Repasad tres acciones: parada con la planta, giro arrastrando el balón hacia atrás y cambio de ritmo (3 min).
- Ronda 1, sombra detrás: la sombra copia trayectoria y acciones durante 1 minuto y se cambian los papeles. Dos veces (4 min).
- Ronda 2, sombra al lado: se conduce en paralelo a 2 m y cada acción se hace a la vez que el líder, mirando al compañero y no al balón. Dos turnos de 1 minuto por persona (4 min).
- Ronda 3, acción secreta: el líder inventa una acción (un toque de exterior, una ruleta o un amago) y la sombra intenta copiarla a la primera; un punto por acción copiada (3 min).
- Cada pareja enseña su acción secreta a otra pareja (1 min).
Normas
- La sombra mantiene siempre 2 m de distancia.
- El líder no sale del espacio ni conduce directo hacia otras parejas.
- Las acciones deben poder copiarse: se trata de ayudar a la sombra, no de despistarla.
Variantes
Más fácil
El líder conduce al paso y solo usa paradas y cambios de dirección.
Estándar
Tres rondas con parada, giro con la planta y cambio de ritmo.
Más difícil
En la ronda 2 la sombra copia con el pie contrario, como en un espejo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hace de líder o sombra moviendo un balón grande con un churro.
- TEA o timidez: la misma pareja toda la sesión y aviso previo de cada cambio de rol.
- Nivel físico: parejas de nivel parecido; quien va sobrado conduce un balón más pequeño.
Objetivos
- Conducir con cambios de ritmo y dirección usando ambos pies.
- Levantar la vista del balón para seguir a un compañero.
- Proponer acciones de conducción adaptadas a la pareja.
Material para una clase de 25
- balones fútbol: 25
- conos: 4
Consejo para el profe
La ronda 2 es la más valiosa porque obliga a conducir sin mirar el balón: dale más tiempo si ves mejora. Evita parejas muy desiguales, que convierten el juego en una persecución.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3
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