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Masaje de pies por parejas con pelota

Masaje de pies por parejas con pelota de tenis: un compañero rueda la pelota sobre la planta del pie del otro.

FaseVuelta a la calma
Duración7 min
Edad12–16 años
EspacioAula o gimnasio
Materialpelotas tenis
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Pedir permiso al compañero.
  2. Uno tumbado boca abajo con la rodilla flexionada.
  3. El otro rueda la pelota suavemente por la planta.
  4. Cambio de rol.

Normas

Variantes

Más fácil

Automasaje.

Estándar

Por parejas.

Más difícil

Más tiempo.

Adaptaciones

Objetivos

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.1

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