Masaje de pies y rodillas entre compañeros
Automasaje y masaje suave de pies y alrededor de las rodillas entre compañeros, con consentimiento.
Cómo se juega
- Pedir permiso antes de empezar.
- Masaje suave en la planta del pie con los pulgares.
- Fricción suave alrededor de la rodilla (nunca sobre la rótula con fuerza).
- Cambio de rol.
Normas
- Consentimiento y derecho a parar.
- Presión suave.
Variantes
Más fácil
Automasaje.
Estándar
Por parejas.
Más difícil
Con pelota de tenis.
Adaptaciones
- Sin contacto: automasaje.
- Sentado.
Objetivos
- Relajación y recuperación.
- Respeto.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 4.1
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