Pelota de reacción: el bote imprevisible en tríos
En tríos, uno deja caer una pelota de reacción, de forma irregular y bote imprevisible, y los otros dos compiten por atraparla tras el primer bote. Se trabajan la reacción ante estímulos inesperados, el primer paso rápido y la coordinación ojo-mano.
Cómo se juega
- Forma tríos con una pelota de reacción. Cada trío marca con platos un círculo de 4 m de diámetro, separado 3 m del resto (2 min).
- Exploración: cada alumno deja caer la pelota desde la altura del pecho y trata de atraparla tras un bote, cinco veces seguidas, para conocer cómo rebota (3 min).
- Duelo: el que suelta se coloca en el centro con el brazo estirado; los otros dos esperan a 1,5 m, uno a cada lado, en posición de preparado. Quien atrapa la pelota tras el primer o segundo bote gana 1 punto.
- Tras cada 5 soltadas cambia quien suelta; se juegan 3 vueltas completas para que todos suelten y compitan (6 min).
- Variante cooperativa: los tres se pasan la pelota haciéndola botar en el suelo hacia el compañero y cuentan cuántos pases seguidos consiguen sin que bote tres veces (3 min).
- Para acabar, cada trío comenta qué postura les ha permitido reaccionar mejor (1 min).
Normas
- La pelota se suelta, nunca se lanza contra el suelo con fuerza.
- Si los dos tocan a la vez, el punto se repite.
- Seguridad: no se va a por la pelota fuera del círculo propio ni con la cabeza por delante; vigilar choques de cabezas.
- Quien suelta lo hace siempre desde la misma altura.
Variantes
Más fácil
Usar una pelota de tenis, con bote predecible, y permitir dos botes.
Estándar
Pelota de reacción soltada a la altura del pecho, atrapar tras uno o dos botes.
Más difícil
Los receptores empiezan de espaldas y se giran al oír el bote.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: suelta la pelota y hace de árbitro, o atrapa con una cesta o aro desde la silla.
- Auditiva: el que suelta muestra la pelota con la mano abierta antes de dejarla caer.
- Nivel bajo: compite en solitario, contando cuántas atrapa de diez.
Objetivos
- Reaccionar ante botes y trayectorias imprevisibles.
- Dar un primer paso rápido y equilibrado hacia el balón.
- Competir de forma limpia en duelos de contacto cercano.
Material para una clase de 25
- pelotas de reacción: 9
- platos chinos: 36
Consejo para el profe
Si no tienes pelotas de reacción, sirve un balón ovalado pequeño de espuma. El riesgo principal es el choque de cabezas; insiste en ir con las manos por delante y no con el cuerpo.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.1
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