Plan de actividad física para vacaciones
Plan personal de actividad física para las vacaciones, adaptado al lugar y a los recursos de cada alumno.
Cómo se juega
- Lluvia de ideas de actividades según el entorno: playa, montaña, ciudad o pueblo.
- Repaso de la recomendación de 60 minutos diarios de actividad.
- Cada alumno rellena una plantilla semanal con actividades realistas.
- Compartir en parejas y ajustar.
- Opcional: proponer un reto en familia.
Normas
- Plan realista y sin coste obligatorio.
- Respeto a las situaciones de cada uno.
Variantes
Más fácil
Lista de 5 actividades.
Estándar
Plan semanal.
Más difícil
Plan con reto familiar y registro.
Adaptaciones
- Pictogramas en la plantilla.
- Planificación oral con el docente.
Objetivos
- Mantener hábitos activos fuera del curso.
- Desarrollar la autonomía.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 1.3
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