Recoge y entrega en marcha: relevo ciclista de objetos

Relevo por equipos en bici a velocidad baja en el que hay que soltar una mano para recoger un pañuelo de lo alto de un cono, transportarlo y dejarlo en otro, y finalmente entregarlo a un compañero en marcha. Se trabaja la conducción con una mano, el equilibrio a baja velocidad y la mirada anticipada.

Cómo se juega

1. Revisión de casco y bici; cinco equipos de cuatro o cinco con dos bicicletas por equipo y un recorrido en U marcado con conos (4 min).
2. Práctica libre de conducción con una mano a velocidad de paseo, alternando derecha e izquierda en un tramo recto (4 min).
3. Ronda 1: recoger el pañuelo de un cono sin pararse, llevarlo y colocarlo sobre otro cono 15 m después; cada fallo obliga a repetir ese cono (6 min).
4. Ronda 2: entrega en marcha entre dos ciclistas del mismo equipo que circulan en paralelo a 1 m, a velocidad muy baja, en una zona de relevo marcada (7 min).
5. Cierre: cada equipo comenta dónde miraban al recoger el pañuelo y cómo regulaban la velocidad con el freno (4 min).

Normas

• Casco abrochado siempre y velocidad de paseo durante todo el relevo.
• En la entrega en marcha se circula en paralelo, nunca se cruza por delante.
• Si el pañuelo cae, se recoge con la bici parada y un pie en el suelo.
• Quien espera turno se queda fuera del recorrido, en la zona de equipo.

Variantes

Adaptaciones

• Poca experiencia en bici: hace la ronda 1 con la mano dominante y sin tiempo, y la ronda 2 caminando junto a la bici.
• Discapacidad auditiva: la salida y el cambio se indican con un banderín.
• Movilidad reducida: participa con bicicleta adaptada o como juez de la zona de entrega, validando cada relevo.

Objetivos

• Controlar la bici con una sola mano a baja velocidad.
• Coordinar la acción con un compañero en movimiento manteniendo el equilibrio.
• Anticipar la mirada y regular la velocidad con el freno.

Material para una clase de 25

• bicicletas: 10
• cascos: 10
• conos: 24
• pañuelos: 20

Consejo para el profe

La entrega en marcha es la parte con más riesgo: dibuja bien la zona de relevo y no permitas velocidad. Si el patio es pequeño, monta solo dos recorridos y alterna equipos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 5.1

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