Ruedas sincronizadas en parejas y en tríos

La rueda lateral se convierte en un recurso expresivo: las parejas y los tríos la ejecutan a la vez, en espejo o en canon al ritmo de la música. Se trabaja la amplitud y la sincronía y se termina con una breve muestra.

Cómo se juega

1. Cada alumno hace 3 ruedas hacia cada lado para descubrir su lado fuerte y comprobar su nivel (4 min).
2. Parejas en paralelo, a 2 m: rueda simultánea hacia el mismo lado contando 1, 2, 3 en voz alta para salir juntos (5 min).
3. Parejas en espejo: espalda con espalda, cada uno hace la rueda hacia su lado, alejándose del otro (5 min).
4. Tríos en canon: las ruedas empiezan una detrás de otra con un tiempo de diferencia, siguiendo la música (6 min).
5. Muestra de 20 s de cada trío con entrada, ruedas y pose final; el resto valora sincronía y amplitud con el pulgar (5 min).

Normas

• Distancia mínima de 2 m entre compañeros que giran a la vez.
• En espejo siempre se gira alejándose, nunca uno hacia el otro.
• Quien no domina la rueda completa usa la rueda baja o la media rueda: el trío se adapta al nivel de todos.
• Las ruedas se hacen sobre colchonetas o suelo liso y sin obstáculos.

Variantes

Adaptaciones

• Usuario de silla de ruedas: marca el canon con giros de la silla y gestos de brazos dentro del trío.
• Discapacidad auditiva: la salida se marca con una señal visual de un compañero en lugar de con la cuenta oral.
• Lesión de muñeca: sustituye la rueda por un giro de 360º en el suelo o por saltos con giro.

Objetivos

• Ejecutar la rueda lateral con amplitud hacia ambos lados.
• Coordinar la acción propia con la de los compañeros y la música.
• Usar un elemento gimnástico con intención expresiva.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 12
• altavoz: 1

Consejo para el profe

Elige una música con un pulso claro, unos 100-110 pulsaciones por minuto. Si hay poco espacio, haz que la mitad de los tríos ensaye mientras la otra mitad observa.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 3.1

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