Triatlón atlético por equipos: reparte a tus especialistas
Equipos de cuatro compiten en tres pruebas (60 m, salto de longitud desde parado y lanzamiento de vortex) y cada miembro solo puede participar en dos. El equipo decide quién va a cada prueba para sumar el mejor total, combinando los puntos fuertes y las necesidades de todos.
Cómo se juega
- Explica la regla: cada alumno participa en dos pruebas, así que dos pruebas tendrán tres participantes y una tendrá dos, y cuentan las marcas de todos (3 min).
- Ronda libre de un intento en cada prueba para que el equipo conozca a sus especialistas (8 min).
- El equipo entrega su reparto por escrito al juez de mesa (3 min).
- Competición por estaciones: dos intentos por prueba, cuenta el mejor y se convierte en puntos con una tabla sencilla (12 min).
- Recuento y reflexión: ¿fue el mejor reparto posible? (4 min).
Normas
- En el lanzamiento se lanza a la señal del juez y se recoge a la vez.
- La salida del 60 m se da con bajada de brazo y hay una zona de frenado de 15 m.
- Todos los miembros del equipo participan en el mismo número de pruebas.
- Cada equipo aporta un juez a una estación distinta de la suya en cada rotación.
Variantes
Más fácil
Se corren 30 m en lugar de 60 m y cada alumno participa en una sola prueba.
Estándar
Tres pruebas, dos por alumno y reparto estratégico dentro del equipo.
Más difícil
El equipo decide también el orden de las pruebas y solo conoce las marcas rivales al final.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: compite en silla en la velocidad y el lanzamiento con su propio baremo.
- Discapacidad visual: corre el 60 m con guía y lanza con orientación sonora.
- Sobrepeso: el equipo puede asignarle el salto y el lanzamiento si lo prefiere.
Objetivos
- Tomar decisiones de equipo considerando las fortalezas individuales.
- Aplicar la técnica básica de varias pruebas atléticas en competición.
- Fomentar la cooperación y el reconocimiento de la aportación de todos.
Material para una clase de 25
- vortex: 6
- conos: 20
- cronómetro: 3
- cinta métrica: 3
- fichas: 7
Consejo para el profe
La tabla de puntos puede ser la que el grupo creó en una sesión anterior. Marca tú el tiempo de cada estación para que las rotaciones sean ágiles.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.1
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