PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en Bachillerato › Voleibol: balón libre y transición de la defensa al ataque

Voleibol: balón libre y transición de la defensa al ataque

Cuando el rival devuelve un balón fácil sin atacar, el equipo canta «libre», los delanteros se retiran a la línea de ataque y se organiza un contraataque a tres toques. Se juega en oleadas de balones libres enviados por el profesor para practicar la transición con rapidez.

Ilustración de la actividad Voleibol: balón libre y transición de la defensa al ataque
FaseParte principal
Duración25 min
Edad16–18 años
EspacioCampo
Materialbalones de voleibol, red de voleibol, conos, petos
IntensidadAlta

Cómo se juega

  1. Explica la señal de balón libre: los delanteros bajan a 3 m, el colocador corre a zona 2-3 y los zagueros reciben (3 min).
  2. Equipos de seis en un campo; el profesor envía un balón fácil desde el otro lado y el equipo construye ataque a tres toques (6 min).
  3. Oleadas: tras su ataque, el equipo recibe enseguida otro balón libre; tres balones seguidos por oleada (6 min).
  4. Juego 6c6 en el que, cuando un equipo pasa sin atacar, el otro grita «libre» y un punto ganado en esa jugada vale doble (8 min).
  5. Valoración rápida de cuántos balones libres terminaron en ataque (2 min).

Normas

Variantes

Más fácil

El balón libre llega muy alto y se permite atrapar el segundo toque.

Estándar

Oleadas de tres balones libres con ataque a tres toques.

Más difícil

El equipo que envía el balón libre bloquea con dos jugadores el contraataque.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Envía los balones libres siempre al mismo ritmo para que la oleada sea intensa pero predecible. Este concepto conecta muy bien con la cobertura y el bloqueo.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Voleibol: balón libre y transición de la defensa al ataque» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para Bachillerato

¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas, cronómetro, tablets o móviles

Por parejas, el alumnado mide su atención con el test de Stroop antes y después de una pausa activa de seis minutos en el aula.

análisis de datos Intensidad Media

¿Corremos menos en grupo? Holgazanería social en vueltas

⏱ 30 min👥 16–18 años📍 Campo
Material: conos, cronómetro, fichas, petos

Experimento sobre el efecto Ringelmann y la holgazanería social: el alumnado corre dos series de 3 minutos, una en la que sus vueltas se cuentan con su nombre y otra en…

esfuerzo colectivo Intensidad Alta

¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas

⏱ 25 min👥 14–16 años📍 Aula o gimnasio
Material: colchonetas, tarjetas de casos, cartulinas
expresión Intensidad Baja

¿Fuerza antes o después de correr? Experimento

⏱ 28 min👥 17–18 años📍 Patio
Material: conos, cronómetro, esterillas, pizarra, fichas

La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.

planificación Intensidad Alta

¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas

⏱ 15 min👥 16–18 años📍 Patio
Material: tarjetas, conos, silbato

Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…

reacción Intensidad Alta

1c1 con las manos a la espalda

⏱ 15 min👥 12–16 años📍 Patio
Material: balón baloncesto, conos, picas
defensa Intensidad Alta