Situación de aprendizaje de EF: «Lanza, recibe y acierta» (1er ciclo de Primaria)
Habilidades motrices de lanzamiento, recepción, bote y golpeo, primero en situaciones estables y después con oposición y toma de decisiones. Propuesta de 6 sesiones para 1º y 2º de Primaria con los criterios de evaluación oficiales del Real Decreto 157/2022.
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Reto y contexto
Preparamos un "circuito de puntería" para retar a otra clase: necesitamos lanzar, recibir y golpear con precisión en situaciones cada vez más difíciles.
Producto final
Montar por equipos una estación del circuito de puntería, explicarla y dirigirla durante la última sesión.
Competencias específicas y criterios de evaluación
Competencia específica 2 · Habilidades motrices
Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria.
- 2.1. Reconocer la importancia de establecer metas claras a la hora de desarrollar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo, valorando su consecución a partir de un análisis de los resultados obtenidos.
- 2.2. Adoptar decisiones en contextos de práctica motriz de manera ajustada según las circunstancias.
- 2.3. Descubrir, reconocer y emplear los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad de manera lúdica e integrada en diferentes situaciones y contextos, mejorando progresivamente su control y su dominio corporal.
Competencia específica 3 · Autorregulación e interacción social
Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa.
- 3.1. Identificar las emociones que se producen durante el juego, intentando gestionarlas y disfrutando de la actividad física.
- 3.2. Respetar las normas consensuadas, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, aceptando las características y niveles de los participantes.
- 3.3. Participar en las prácticas motrices cotidianas, comenzando a desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación, iniciándose en la resolución de conflictos personales de forma dialógica y justa, y mostrando un compromiso activo frente a las actuaciones contrarias a la convivencia.
Saberes básicos
- C. Resolución de problemas en situaciones motrices
- B. Organización y gestión de la actividad física
Secuencia de sesiones
| Sesión | Fase | Calentamiento | Parte principal | Vuelta a la calma |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Exploración y diagnóstico inicial | Movilidad articular | Bote y control El reloj de lanzamiento | Yoga infantil |
| 2 | Aprendizaje de la técnica básica | El semáforo motriz | Voley globo cooperativo Diana giratoria de precisión | Meditación guiada |
| 3 | Práctica variada | El director de orquesta | Petanca adaptada con pelotas de tenis Bolos con petos | Estiramiento en pareja guiado |
| 4 | Aplicación en situaciones de juego | Bingo de movimientos | Bolos gigantes con botellas recicladas El semáforo del balón | Cuentacuentos con movimiento lento |
| 5 | Diseño del producto final | El calentamiento de los números | Curling de suelo con discos Balón torre | El lago en calma |
| 6 | Presentación y evaluación | Las esquinas activas | Slalom con conos y balón Circuito de lanzamiento de precisión | Yoga por parejas |
Metodología
Enfoque competencial y activo: el reto inicial da sentido a las sesiones; se combinan la asignación de tareas y el descubrimiento guiado con el trabajo cooperativo, de modo que el alumnado tome decisiones y asuma responsabilidades de forma progresiva. Cada sesión sigue la estructura calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, con una breve reflexión final.
Atención a la diversidad
Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA): varias formas de presentar la tarea (demostración, explicación, apoyo visual), distintos niveles de dificultad en cada actividad (variantes más fáciles y más difíciles), agrupamientos flexibles y adaptación de material, espacio y reglas para el alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo.
Evaluación
- Hoja de registro de aciertos (autoevaluación)
- Lista de control de la técnica de lanzamiento y recepción
- Rúbrica de la estación montada por cada equipo
En PatioLab cada sesión queda lista en tu planificador y la das desde el móvil con el cronómetro por fases.
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Propuesta de partida basada en la normativa estatal. Revisa el decreto de tu comunidad autónoma y las instrucciones de tu centro.
