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Situación de aprendizaje de EF: «Lanza, recibe y acierta» (1er ciclo de Primaria)

Habilidades motrices de lanzamiento, recepción, bote y golpeo, primero en situaciones estables y después con oposición y toma de decisiones. Propuesta de 6 sesiones para 1º y 2º de Primaria con los criterios de evaluación oficiales del Real Decreto 157/2022.

Nivel1º y 2º de Primaria
Sesiones6 (≈43 min)
Competencias2 y 3
SaberesBloques C y B
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Reto y contexto

Preparamos un "circuito de puntería" para retar a otra clase: necesitamos lanzar, recibir y golpear con precisión en situaciones cada vez más difíciles.

Producto final

Montar por equipos una estación del circuito de puntería, explicarla y dirigirla durante la última sesión.

Competencias específicas y criterios de evaluación

Competencia específica 2 · Habilidades motrices

Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria.

Competencia específica 3 · Autorregulación e interacción social

Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa.

Saberes básicos

Secuencia de sesiones

SesiónFaseCalentamientoParte principalVuelta a la calma
1Exploración y diagnóstico inicialMovilidad articularBote y control
El reloj de lanzamiento
Yoga infantil
2Aprendizaje de la técnica básicaEl semáforo motrizVoley globo cooperativo
Diana giratoria de precisión
Meditación guiada
3Práctica variadaEl director de orquestaPetanca adaptada con pelotas de tenis
Bolos con petos
Estiramiento en pareja guiado
4Aplicación en situaciones de juegoBingo de movimientosBolos gigantes con botellas recicladas
El semáforo del balón
Cuentacuentos con movimiento lento
5Diseño del producto finalEl calentamiento de los númerosCurling de suelo con discos
Balón torre
El lago en calma
6Presentación y evaluaciónLas esquinas activasSlalom con conos y balón
Circuito de lanzamiento de precisión
Yoga por parejas

Metodología

Enfoque competencial y activo: el reto inicial da sentido a las sesiones; se combinan la asignación de tareas y el descubrimiento guiado con el trabajo cooperativo, de modo que el alumnado tome decisiones y asuma responsabilidades de forma progresiva. Cada sesión sigue la estructura calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, con una breve reflexión final.

Atención a la diversidad

Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA): varias formas de presentar la tarea (demostración, explicación, apoyo visual), distintos niveles de dificultad en cada actividad (variantes más fáciles y más difíciles), agrupamientos flexibles y adaptación de material, espacio y reglas para el alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo.

Evaluación

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