Situación de aprendizaje de EF: «Lanza, recibe y acierta» (3er ciclo de Primaria)
Habilidades motrices de lanzamiento, recepción, bote y golpeo, primero en situaciones estables y después con oposición y toma de decisiones. Propuesta de 6 sesiones para 5º y 6º de Primaria con los criterios de evaluación oficiales del Real Decreto 157/2022.
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Reto y contexto
Preparamos un "circuito de puntería" para retar a otra clase: necesitamos lanzar, recibir y golpear con precisión en situaciones cada vez más difíciles.
Producto final
Montar por equipos una estación del circuito de puntería, explicarla y dirigirla durante la última sesión.
Competencias específicas y criterios de evaluación
Competencia específica 2 · Habilidades motrices
Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria.
- 2.1. Desarrollar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo, definiendo metas, secuenciando acciones, introduciendo cambios, si es preciso, durante el proceso, y generando producciones motrices de calidad, valorando el grado de ajuste al proceso seguido y al resultado obtenido.
- 2.2. Aplicar principios básicos de toma de decisiones en situaciones lúdicas, juegos modificados y actividades deportivas a partir de la anticipación, ajustándolos a las demandas derivadas de los objetivos motores y a la lógica interna de situaciones individuales, de cooperación, de oposición y de colaboración-oposición, en contextos reales o simulados de actuación, reflexionando sobre las soluciones obtenidas.
- 2.3. Adquirir un progresivo control y dominio corporal, empleando los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad de manera eficiente y creativa y haciendo frente a las demandas de resolución de problemas en situaciones motrices transferibles a su espacio vivencial.
Competencia específica 3 · Autorregulación e interacción social
Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa.
- 3.1. Participar en actividades motrices, desde la autorregulación de su actuación, con predisposición, esfuerzo, perseverancia y mentalidad de crecimiento, controlando la impulsividad, gestionando las emociones y expresándolas de forma asertiva.
- 3.2. Respetar las normas consensuadas, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, reconociendo las actuaciones de compañeros y rivales.
- 3.3. Convivir mostrando en el contexto de las prácticas motrices habilidades sociales, diálogo en la resolución de conflictos y respeto a la diversidad, ya sea de género, afectivo-sexual, de origen nacional, étnica, socio-económica o de competencia motriz, así como una actitud crítica y un compromiso activo frente a los estereotipos, las actuaciones discriminatorias y la violencia, haciendo especial hincapié en el fomento de la igualdad de género.
Saberes básicos
- C. Resolución de problemas en situaciones motrices
- B. Organización y gestión de la actividad física
Secuencia de sesiones
| Sesión | Fase | Calentamiento | Parte principal | Vuelta a la calma |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Exploración y diagnóstico inicial | Movilidad articular | Balón prisionero Balonkorf iniciación | Yoga infantil |
| 2 | Aprendizaje de la técnica básica | El semáforo motriz | Ultimate frisbee Béisbol con raqueta de playa | Meditación guiada |
| 3 | Práctica variada | El director de orquesta | Bote y control Voley globo cooperativo | Estiramiento en pareja guiado |
| 4 | Aplicación en situaciones de juego | Bingo de movimientos | Voleibol adaptado Disc golf escolar | Cuentacuentos con movimiento lento |
| 5 | Diseño del producto final | El calentamiento de los números | Tchoukball iniciación Petanca adaptada con pelotas de tenis | El lago en calma |
| 6 | Presentación y evaluación | Las esquinas activas | Colpbol adaptado Bolos gigantes con botellas recicladas | Yoga por parejas |
Metodología
Enfoque competencial y activo: el reto inicial da sentido a las sesiones; se combinan la asignación de tareas y el descubrimiento guiado con el trabajo cooperativo, de modo que el alumnado tome decisiones y asuma responsabilidades de forma progresiva. Cada sesión sigue la estructura calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, con una breve reflexión final.
Atención a la diversidad
Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA): varias formas de presentar la tarea (demostración, explicación, apoyo visual), distintos niveles de dificultad en cada actividad (variantes más fáciles y más difíciles), agrupamientos flexibles y adaptación de material, espacio y reglas para el alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo.
Evaluación
- Hoja de registro de aciertos (autoevaluación)
- Lista de control de la técnica de lanzamiento y recepción
- Rúbrica de la estación montada por cada equipo
En PatioLab cada sesión queda lista en tu planificador y la das desde el móvil con el cronómetro por fases.
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Propuesta de partida basada en la normativa estatal. Revisa el decreto de tu comunidad autónoma y las instrucciones de tu centro.
