Anuncio mi salto y aterrizo en el colchón

Los niños suben a un escalón bajo de espuma o a un banco, anuncian en voz alta cómo van a saltar («¡salto de rana!», «¡salto de estrella!», «¡salto de bomba!») y saltan sobre las colchonetas gruesas, quedándose quietos en la postura al aterrizar. Disfrutan del vuelo y la caída, y trabajan el salto, el aterrizaje y la anticipación.

Cómo se juega

1. Montamos dos puestos de salto: un cajón de espuma bajo y un banco, cada uno con colchonetas gruesas delante; el profe al lado del banco (2 min).
2. Saltamos de pie, con los pies juntos, y caemos sentados o de pie en la colchoneta (3 min).
3. Antes de saltar decimos en voz alta nuestro salto: rana, estrella, bomba o paracaidista, y lo hacemos (4 min).
4. Al aterrizar nos quedamos quietos como una foto de nuestro salto y el grupo dice «¡clic!» (3 min).
5. Cada uno inventa un salto nuevo con nombre y los demás lo prueban (2 min).

Normas

• Subimos de uno en uno y saltamos cuando la colchoneta está vacía.
• Saltamos siempre hacia delante, nunca hacia atrás.
• Después de saltar, salimos de la colchoneta por un lado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se desliza sentado desde el cajón a la colchoneta con ayuda, anunciando su «tobogán».
• TEA: puede saltar siempre el mismo salto y desde el cajón bajo.
• Discapacidad visual: el profe le da la mano en el salto y cuenta «un, dos, tres» antes de saltar.

Objetivos

• Saltar desde una pequeña altura con impulso de dos pies.
• Aterrizar con control y mantener una postura.
• Anticipar y verbalizar la acción antes de hacerla.

Material para una clase de 25

• banco sueco: 1
• colchonetas gruesas: 3
• cajón de espuma bajo: 1

Consejo para el profe

El banco nunca más alto que la rodilla de un niño y siempre con un adulto al lado. Decir el salto en voz alta frena a los más impulsivos: tienen que pensar antes de lanzarse.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 5.1

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