Baloncesto: cinco contra cuatro con defensor rezagado
Transición de baloncesto en la que cinco atacantes atacan contra cuatro defensores mientras el quinto defensor llega tarde desde la línea de fondo. Se trabaja aprovechar la superioridad antes de que se equilibre y defender en inferioridad.
Cómo se juega
- Dos equipos de 5 en una canasta y un tercero esperando en la otra; el profe en el medio campo con el balón (2 min).
- Salida (2 min de explicación): el profe pasa a un atacante y, a la vez, toca a un defensor, que debe correr a tocar la línea de fondo contraria antes de defender.
- Juego en oleadas (14 min): el ataque tiene unos 6 segundos de superioridad; canasta antes de que llegue el rezagado, 3 puntos; después, 2. Si la defensa roba, sale en contraataque hacia la otra canasta, donde espera el tercer equipo.
- El equipo que pierde la posesión sale y entra el que esperaba; cada minuto el profe cambia qué defensor queda rezagado.
- Cierre (2 min): ¿cuántos pases hicieron falta para encontrar al libre y quién lo vio primero?
Normas
- El defensor rezagado debe tocar la línea de fondo antes de volver.
- Los defensores en inferioridad protegen primero la canasta, no al balón.
- Al llegar corriendo, el rezagado frena antes de contactar con el tirador.
Variantes
Más fácil
El rezagado toca la línea de medio campo, lo que da menos ventaja al ataque.
Estándar
Superioridad de 5c4 con canasta temprana a 3 puntos.
Más difícil
Dos defensores rezagados y el ataque con solo dos botes por jugador.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es el atacante que recibe el primer pase del profe y lo distribuye.
- TEA: se anuncia antes de cada oleada qué papel tendrá.
- Nivel físico bajo: nunca es el rezagado y defiende cerca del aro.
Objetivos
- Atacar con rapidez una superioridad temporal.
- Defender en inferioridad cerrando la zona y ganando tiempo.
- Reconocer al jugador libre en una defensa desequilibrada.
Material para una clase de 25
- balón baloncesto: 4
- canastas: 2
- petos: 13
- conos: 8
- silbato: 1
Consejo para el profe
Es intenso: limita cada oleada a 15 segundos y deja al grupo respirar entre oleadas. Avisa de que el rezagado no debe saltar a taponar desde atrás.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3
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