Carrera balón contra corredor

En grupos de cuatro, tres alumnos se pasan el balón en triángulo mientras el cuarto da una vuelta corriendo alrededor; se cuentan los pases logrados durante la vuelta. Calienta y demuestra que el balón viaja más rápido que el jugador.

Cómo se juega

1. Forma grupos de cuatro y marca para cada grupo un triángulo de conos de 5 m de lado; alrededor, a 2 m por fuera, otro triángulo más grande para el corredor.
2. Activación (2 minutos): los cuatro trotan alrededor del triángulo grande pasándose el balón sin parar.
3. Tres alumnos se colocan en los conos interiores y el cuarto en la salida del recorrido exterior; a la señal, el corredor da una vuelta completa por fuera.
4. Mientras corre, los tres pasadores hacen pases en orden y cuentan en voz alta los pases atrapados; al llegar el corredor, gritan su número.
5. Rota: el corredor pasa a un cono y otro sale a correr; cada alumno corre dos veces (unos 5 minutos) y el grupo apunta su mejor marca.
6. Cierre (2 minutos): se repite con pases picados y se comenta por qué el balón «gana» siempre al corredor.

Normas

• El corredor da la vuelta por fuera de los conos exteriores, sin atajar.
• Los pasadores no se mueven de su cono: el pase debe llegar a las manos del compañero.
• El corredor nunca cruza por dentro del triángulo para no recibir un balonazo.
• Si cae el balón, se recoge y se sigue contando desde el número donde estaba.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hacer siempre de pasador o recorrer un triángulo exterior más pequeño en silla.
• TEA o timidez: asignar la tarea de contar en voz alta a quien lo prefiera y anticipar el orden de rotación con números.
• Condición física baja: correr la vuelta exterior al trote y la segunda vez andando rápido.

Objetivos

• Comprobar en la práctica que pasar es más rápido que correr con el balón.
• Pasar y recibir con rapidez y precisión bajo presión de tiempo.
• Cooperar en el grupo para superar su propia marca.

Material para una clase de 25

• balón de balonmano: 6
• conos: 36

Consejo para el profe

Este juego es perfecto para introducir el juego colectivo en balonmano o baloncesto: pregunta al final qué es más rápido, conducir el balón o pasarlo. Deja al menos 3 m entre triángulos exteriores.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

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