Debate: actividad física y salud mental
Debate sobre la relación entre actividad física y salud mental.
Cómo se juega
- Pregunta: ¿cómo te sientes después de hacer ejercicio?
- Pequeños grupos.
- Puesta en común con datos sencillos sobre ejercicio y bienestar.
- Conclusión: ideas para moverse más en la semana.
Normas
- Respeto.
- Nadie está obligado a contar experiencias personales.
Variantes
Más fácil
Una pregunta.
Estándar
Debate.
Más difícil
Propuestas concretas.
Adaptaciones
- Timidez: escrito.
- Grupos pequeños.
Objetivos
- Conocer los beneficios del ejercicio para la salud mental.
- Desarrollar el pensamiento crítico.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 3.1
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