Defensa individual o en zona: probamos y comparamos
Partido de balonmano 4 contra 4 más portero en el que cada equipo defiende primero al hombre y después en zona, mientras observadores anotan qué ocurre. Se trabajan los principios de impedir el avance y proteger la meta y se comparan las ventajas de cada sistema defensivo.
Cómo se juega
- Monta dos campos transversales de 28 x 16 m con porterías y un área de 5 m con conos. Forma 4 equipos de 6 o 7: 4 de campo, un portero y uno o dos observadores con ficha (3 min).
- Fase 1, individual: cada defensor elige a un atacante y lo sigue por todo el campo. Jugad 6 minutos.
- Fase 2, zona: los cuatro defensores se reparten el frente del área en cuatro sectores marcados con conos y defienden su sector. Jugad 6 minutos.
- Los observadores anotan en su ficha tiros desde cerca, tiros de lejos y recuperaciones de su equipo; rotan con un jugador al cambiar de fase.
- Puesta en común de 3 minutos con las fichas: ¿qué sistema dejó tirar más desde lejos? ¿Y cuál cansó más? (15 min hasta aquí)
- Fase 3: cada equipo elige su defensa según lo visto y juega 5 minutos; al final explica por qué la eligió (7 min).
Normas
- Sin contacto: se defiende con el cuerpo colocado, sin agarrar ni empujar.
- Se permiten 3 pasos y un bote; nadie, salvo el portero, entra en el área.
- Seguridad: nadie tira desde dentro del área y, si el portero lo prefiere, se juega con balón de espuma.
Variantes
Más fácil
Juega 3 contra 3 más portero y reduce la anchura del campo.
Estándar
Cuatro contra cuatro más portero con dos fases de 6 minutos y observadores.
Más difícil
Añade una fase mixta: dos en zona y dos al hombre.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es observador principal y presenta los datos, o juega de portero con portería más estrecha.
- TEA: entrega la ficha con iconos sencillos y deja que observe una fase antes de jugar.
- Nivel físico: en la fase individual empareja a jugadores de nivel parecido y permite cambios libres.
Objetivos
- Comparar la defensa individual y la defensa en zona a partir de datos observados.
- Impedir el avance del rival manteniendo la posición entre el atacante y la portería.
- Elegir un sistema defensivo y justificar la elección.
Material para una clase de 25
- balón balonmano: 2
- porterías: 4
- petos: 13
- conos: 20
- fichas de observación: 8
Consejo para el profe
Prepara la ficha con tres columnas de palotes. En la fase individual, el error típico es mirar solo al balón; pide que se vea a la vez balón y par.
Criterios de evaluación LOMLOE: 4.2 2.2
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