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Defiende tu cono de rodillas

Por parejas y de rodillas sobre una colchoneta, cada alumno tiene un cono a su espalda y debe tocar el cono del compañero mientras protege el suyo con el cuerpo y los brazos. Se trabaja la defensa, el desplazamiento de rodillas, el empuje suave y la atención.

FaseParte principal
Duración15 min
Edad7–9 años
EspacioAula o gimnasio
Materialconos, colchonetas
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Una pareja por colchoneta: cada alumno se arrodilla en un extremo con su cono a un palmo por detrás de sus pies (2 min).
  2. Saludo y posición de guardia: rodillas separadas, manos delante y mirada al compañero.
  3. Al silbato, ambos intentan tocar con la mano el cono del otro, apartando sus brazos o rodeándole; cada combate dura como máximo 20 segundos.
  4. Tocar el cono rival vale 1 punto y se vuelve a la posición inicial; se juega al mejor de 5 y luego se cambia de pareja (8 min).
  5. Última ronda: cada alumno protege dos conos, uno a cada lado, para obligar a moverse más (5 min).

Normas

Variantes

Más fácil

El compañero defiende con una mano en la espalda.

Estándar

Un cono por alumno y combates de 20 segundos.

Más difícil

Dos conos por alumno y tres segundos de inmovilidad si se toca uno.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Es un buen juego de iniciación a la lucha para los pequeños porque el objetivo es el cono y no el compañero. Recuerda que quien se tumba sobre su cono no está jugando y el punto es del rival.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

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