Dos en un aro: hula-hoop compartido

Dos alumnos se meten dentro del mismo aro grande y tienen que hacerlo girar en la cintura moviendo la cadera a la vez, primero frente a frente y después espalda con espalda. Se trabaja el hula-hoop, la sincronización con otra persona y la comunicación en pareja.

Cómo se juega

1. Cada alumno con su aro: repaso individual del hula-hoop en la cintura, con un pie adelantado y balanceo de delante atrás (3 min).
2. Por parejas del mismo tamaño, meterse frente a frente en un aro grande y probar a girarlo empujando a la vez con la cadera (4 min).
3. Contar los giros que aguanta el aro y anotar el récord de la pareja; descansar entre intentos (3 min).
4. Probar espalda con espalda y luego de lado, hombro con hombro; ¿cuál da más giros? (4 min).
5. Con música, buscar una manera de caminar juntos dos pasos sin que caiga el aro; mostrar el récord a otra pareja (4 min).

Normas

• Se balancea la cadera de delante atrás, no en círculo.
• Las parejas cuentan en voz alta para empujar a la vez.
• Si el aro cae, se salen los dos con cuidado antes de recogerlo.
• Las parejas se colocan a 3 m unas de otras.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: compartir el aro girándolo en los brazos de los dos, sentados frente a frente.
• Timidez o TEA: dejar la versión de lado, sin contacto, y elegir pareja de confianza.
• Nivel: quien no domine el hula-hoop individual practica primero con un aro más pesado o más grande.

Objetivos

• Mantener un aro girando en la cintura con el balanceo de cadera.
• Sincronizar el movimiento con un compañero.
• Buscar juntos soluciones para mejorar un récord.

Material para una clase de 25

• aros hula-hoop: 25
• música

Consejo para el profe

Los aros grandes y algo pesados giran mejor para dos; los ligeros caen enseguida. Emparejad por estatura parecida para que el aro quede a la misma altura en las dos cinturas.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 2.3

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