PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Vuelta a la calma en Bachillerato › Dos verdades y una mentira de vida activa

Dos verdades y una mentira de vida activa

En grupos de cinco, cada estudiante dice tres frases sobre su relación con la actividad física, dos verdaderas y una falsa, y el resto debe adivinar la mentira. Es un juego tranquilo que acerca al grupo y desmonta prejuicios sobre quién hace deporte.

FaseVuelta a la calma
Duración8 min
Edad16–18 años
EspacioCualquier espacio
MaterialSin material
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Se forman grupos de cinco sentados en corro y cada persona piensa en silencio tres frases sobre su vida activa: deportes, retos, lesiones, hábitos (1 minuto).
  2. La primera persona dice sus tres frases con tono neutro, por ejemplo: «He hecho una carrera de 10 km, juego al ajedrez federado, nunca he montado en bici».
  3. El resto tiene 20 segundos para hacer una pregunta cada uno y después votan a la vez señalando con 1, 2 o 3 dedos cuál es la mentira.
  4. Quien habló revela la respuesta; cada acierto suma un punto al que acierta y cada persona engañada da un punto al que habló.
  5. Se gira el turno hasta que hablan los cinco (5 minutos) y el profesorado pide compartir alguna verdad que haya sorprendido (1 minuto).

Normas

Variantes

Más fácil

Se hace por parejas y sin puntuación.

Estándar

Grupos de cinco con preguntas, voto simultáneo y puntos.

Más difícil

Las tres frases deben incluir un dato numérico, como tiempos, distancias o frecuencias semanales.

Adaptaciones

Objetivos

Consejo para el profe

Pon tú un ejemplo al principio con una mentira creíble para enganchar. Es ideal al inicio de curso o tras una sesión tensa para bajar pulsaciones y mejorar el clima.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 1.4

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Dos verdades y una mentira de vida activa» y más de 2.500 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para Bachillerato

¿Qué músculo estiro? Reto de anatomía por parejas

⏱ 8 min👥 13–16 años📍 Cualquier espacio
Material: tarjetas

Juego tranquilo por parejas: una persona saca una tarjeta con el nombre de un músculo y la otra debe hacer un estiramiento correcto para él.

flexibilidad Intensidad Baja

Adivina el minuto en silencio

⏱ 6 min👥 12–16 años📍 Cualquier espacio
Material: cronómetro

El alumnado, sentado y con los ojos cerrados, intenta calcular mentalmente cuándo ha pasado un minuto exacto y lo indica levantando la mano.

concentración Intensidad Baja

Análisis DAFO de mi rendimiento en la unidad

⏱ 10 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas, bolígrafos

Al terminar una unidad, cada estudiante rellena una matriz DAFO sobre su propio rendimiento: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades, y la contrasta con un…

autoevaluación Intensidad Baja

Análisis de derechos en el deporte ESO

⏱ 10 min👥 13–16 años📍 Aula o gimnasio
Material: Sin material

Análisis en grupos de situaciones breves en las que se vulneran derechos en el deporte, como el acceso, la igualdad, la protección de la infancia o la no discriminación.

atención Intensidad Baja

Análisis de la sesión en grupo

⏱ 8 min👥 12–16 años📍 Aula o gimnasio
Material: Sin material

Análisis en grupo de la sesión que acaba de terminar a partir de tres preguntas: qué hemos aprendido, qué nos ha costado y qué mejoraríamos.

atención Intensidad Baja

Análisis del esfuerzo percibido con escala de Borg

⏱ 8 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas de escala Borg

El alumnado valora el esfuerzo de la sesión con la escala de Borg y lo compara con sus pulsaciones para aprender a juzgar la intensidad del entrenamiento.

autonomía Intensidad Baja