Ejercicio de la mariposa: saque, recepción y diana

Clásico ejercicio de voleibol en el que se saca, se recibe y se atrapa como diana, y cada persona sigue a su balón para cambiar de puesto. Se trabaja la cadena saque-recepción de forma continua y la atención a las rotaciones.

Cómo se juega

1. Por campo, 12 alumnos en tres filas: sacadores al fondo de un lado, receptores al fondo del otro y dianas junto a la red en ese lado (3 min).
2. Se saca en diagonal al receptor, que recibe de antebrazos hacia la diana; la diana atrapa.
3. Cada uno sigue a su balón: sacador a receptores, receptor a dianas y diana con el balón a sacadores, siempre por fuera de la pista.
4. Se trabaja 6 minutos en una diagonal y otros 6 en la contraria.
5. Reto final (3 min): contar cuántas recepciones llegan a la diana sin que esta dé más de un paso.

Normas

• Se cambia de fila por fuera de la pista, nunca bajo la red.
• No se saca hasta que el receptor anterior haya salido de la zona.
• La diana atrapa con las dos manos y no devuelve el balón golpeando.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: puesto fijo de diana o de sacador cercano, sin cambiar de fila.
• TEA: dibujo del recorrido de rotación y ensayo caminando antes de empezar.
• Condición física baja: cambiar de fila caminando en vez de trotando.

Objetivos

• Encadenar saque y recepción en una situación continua.
• Seguir un sistema de rotación ordenado.
• Cooperar para aumentar las recepciones precisas del grupo.

Material para una clase de 25

• balón voleibol: 8
• red: 2
• conos: 8

Consejo para el profe

Las primeras rondas suelen ser caóticas: haz un ensayo caminando con un solo balón. Con 25, monta dos campos de 12 y que la persona sobrante dé la señal de saque.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.2 2.3

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