El termómetro baja despacito

Los niños aprietan el cuerpo como si estuvieran muy enfadados y lo van soltando poco a poco mientras el termómetro del enfado baja. Se trabaja notar la diferencia entre tensión y relajación y calmarse.

Cómo se juega

1. De pie, el profe enseña el termómetro con el brazo: arriba muy enfadados, abajo muy tranquilos. Empezamos arriba: todo el cuerpo apretado, puños, cara y tripa duros (1 min).
2. El termómetro baja un poco: soltamos los puños y los hombros, y bajamos un poco el cuerpo (1 min).
3. Baja más: soltamos la cara, la tripa y las rodillas; nos sentamos despacio como un muñeco de nieve que se derrite (1 min).
4. El termómetro llega abajo del todo: nos tumbamos blanditos como un helado derretido, con la música suave, y respiramos despacio (2 min).
5. El profe pasa moviendo con suavidad un brazo o una pierna de cada niño para ver si está blandito; nos sentamos despacio (1 min).

Normas

• Aprieto fuerte pero sin hacerme daño.
• Suelto cuando el termómetro baja.
• Me quedo en mi sitio sin hablar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: apretar y soltar las partes que se puedan desde la silla, sin tumbarse.
• TEA: no tocar al niño al final si no le gusta; que se compruebe él mismo moviendo la mano.
• Discapacidad visual: describir con la voz por dónde va el termómetro y en qué parte del cuerpo estamos.

Objetivos

• Diferenciar tensión y relajación.
• Relacionar el enfado con un cuerpo apretado.
• Volver a la calma de forma progresiva.

Material para una clase de 25

• música suave

Consejo para el profe

Haced el apretar muy corto, unos segundos, y el soltar largo. Preguntad antes de tocar a ningún niño para comprobar si está blandito.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 3.1

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