Enlace a la carta: tarjetas de elementos gimnásticos

Las parejas componen un enlace gimnástico con cinco elementos sacados al azar de un mazo de tarjetas. El reto no está en los elementos, que ya conocen, sino en inventar transiciones fluidas para unirlos sin pararse.

Cómo se juega

1. Presentación del mazo: tarjetas de rodamientos, equilibrios, saltos, giros y ruedas, cada una con un nivel básico y uno avanzado (3 min).
2. Cada pareja saca 5 tarjetas, con al menos un rodamiento y un equilibrio, y puede cambiar una por otra del montón (2 min).
3. Diseño de las transiciones: el enlace debe fluir sin pausas de más de 2 s; cada uno ensaya con el otro como ayudante (12 min).
4. Cada pareja muestra su enlace a otra pareja, que comprueba el orden de las tarjetas y anota dónde se para (6 min).
5. Ajuste de las transiciones señaladas y segunda muestra (7 min).

Normas

• Cada alumno elige el nivel de cada tarjeta según lo que domina con seguridad.
• Los elementos invertidos y las volteretas atrás se hacen con ayudante, como en la sesión de progresiones.
• Cada pareja trabaja en su zona de colchonetas y no invade la de otras.
• Se puede cambiar una tarjeta si el elemento resulta inseguro para alguno.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el mazo incluye tarjetas adaptadas, como giros en silla, equilibrios sentados y desplazamientos con brazos.
• TEA: puede revisar el mazo antes y saber con antelación qué tipos de elementos saldrán.
• Lesión de muñeca: las tarjetas con apoyo de manos se sustituyen por equilibrios sobre un pie y saltos.

Objetivos

• Componer un enlace gimnástico continuo con elementos conocidos.
• Crear transiciones originales entre elementos diferentes.
• Dar y recibir feedback útil sobre la continuidad de una composición.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 15
• fichas: 30

Consejo para el profe

Prepara el mazo una vez y plastifícalo: sirve para varios cursos. Las mejores transiciones suelen salir de cambiar de nivel, de dirección o de apoyo.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 2.1

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