Fútbol 7: bloque bajo y contraataque en ocho segundos
Partido de fútbol 7 en el que un equipo defiende replegado en su campo y, al robar, tiene ocho segundos para marcar al contraataque. Se trabaja la defensa compacta, la transición defensa-ataque y decidir con prisa.
Cómo se juega
- Conos a 20 m de cada portería (zona de bloque) en un campo de 50 x 35 m; equipos de 7 y uno de reserva que arbitra y cronometra (2 min).
- Organización (3 min): el equipo defensor forma dos líneas de 3 en su zona y bascula como un acordeón mientras el profe mueve un balón con la mano.
- Ataque contra bloque (2 x 7 min): el defensor solo presiona dentro de su zona. Al robar, el árbitro arranca el cronómetro: gol en 8 segundos, 3 puntos; gol del atacante, 1; si pasan los 8 segundos, el balón vuelve al atacante.
- Cambio de papeles cada 7 minutos; el equipo de reserva entra por el que más ha jugado.
- Puesta en común (3 min): ¿quién salía primero al robar y cuántos pases hicieron falta?
Normas
- El defensor no sale de su zona hasta robar.
- Nadie carga por detrás al que contraataca.
- El árbitro canta en voz alta los tres últimos segundos.
Variantes
Más fácil
12 segundos para el contraataque.
Estándar
8 segundos y gol de contraataque a 3 puntos.
Más difícil
5 segundos y primer pase tras el robo obligatoriamente hacia delante.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: pivote fijo en el centro del bloque que da el primer pase.
- TEA: recibe por escrito su posición y a quién pasar al robar.
- Nivel físico bajo: juega en la segunda línea y solo participa en el primer pase.
Objetivos
- Mantener un bloque compacto que bascula hacia el balón.
- Pasar de defensa a ataque con pases verticales en pocos segundos.
- Valorar cuándo contraatacar y cuándo asegurar la posesión.
Material para una clase de 25
- balones fútbol: 6
- porterías: 2
- petos: 21
- conos: 12
- silbato: 1
- cronómetro: 1
Consejo para el profe
El bloque cansa poco y el contraataque mucho: rota pronto a los delanteros. Si los atacantes se atascan, pide cambios rápidos de banda.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2
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