Hipotermia en la montaña: manta térmica y aislamiento
En un escenario simulado de excursión, cada grupo debe proteger del frío a un compañero que se ha torcido el tobillo y no puede andar. Se trabaja el aislamiento del suelo, el uso correcto de la manta térmica, el abrigo con la ropa del grupo y la vigilancia mientras llega la ayuda.
Cómo se juega
- Explicación (3 min): el docente explica que el suelo y el viento roban más calor que el aire y muestra cómo se despliega la manta térmica sin romperla.
- Grupos de 5 con una mochila preparada; uno hace de herido sentado en el suelo del campo.
- Aislar (3 min): el grupo coloca esterillas y mochilas vacías bajo el herido sin moverle el tobillo.
- Abrigar (4 min): se envuelve el cuerpo con la manta térmica, se cubre la cabeza con un gorro o capucha y se pone la ropa de abrigo del grupo por encima.
- Vigilar (3 min): un alumno toma nota cada minuto de cómo responde el herido y el grupo hace una pantalla contra el viento.
- Rotación (4 min): se cambia de herido con otro caso y el docente revisa que la manta cubra sin dejar huecos.
- Cierre (3 min): se comentan señales de alarma, como temblor que desaparece o confusión, y qué no hacer, como dar alcohol o frotar la piel.
Normas
- No se mueve la pierna lesionada para colocar el aislamiento.
- La manta térmica se maneja con cuidado y se dobla al terminar para reutilizarla.
- Nunca se da alcohol ni se frota la piel a una persona con frío intenso.
- El herido avisa si se agobia al estar envuelto y se le destapa la cara.
Variantes
Más fácil
Solo se practica el aislamiento del suelo y el uso de la manta.
Estándar
Aislamiento, abrigo, pantalla de viento y registro del estado.
Más difícil
Se añade la llamada al 112 dando la ubicación con referencias del entorno y una segunda víctima.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno dirige al grupo y registra el estado del herido desde su silla.
- TEA o hipersensibilidad táctil: puede ser el responsable del registro en lugar de ser envuelto.
- Nivel avanzado: compara la temperatura de la mano antes y después con un termómetro de contacto si está disponible.
Objetivos
- Proteger del frío a una persona herida en el medio natural.
- Utilizar correctamente una manta térmica y el material del grupo.
- Reconocer señales de hipotermia y errores que la empeoran.
Material para una clase de 25
- manta térmica: 5
- esterillas: 10
- mochilas: 5
Consejo para el profe
La manta abriga igual por cualquier cara: lo importante es cerrarla bien. Prepara muy bien una salida de senderismo.
Criterios de evaluación LOMLOE: 5.1 1.3
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