Jueces de equilibrios: puntúa la postura de 3 segundos
En grupos de cuatro, un gimnasta realiza equilibrios de una tarjeta y tres jueces los puntúan como en una competición: mantener 3 segundos, línea corporal y entrada y salida controladas. Se trabaja el control corporal, la observación técnica y el respeto en la valoración.
Cómo se juega
- Forma grupos de 4 con dos colchonetas, seis tarjetas de equilibrios (avión, escuadra sentada, plancha lateral, vela, rana y Y de pie) y una ficha de observación (2 min).
- Explica la puntuación: cada juez da de 0 a 3 puntos, uno por mantener 3 segundos sin moverse, otro por la línea corporal y otro por entrar y salir con control (2 min).
- Ronda de jueces: el gimnasta hace los seis equilibrios; los tres jueces levantan los dedos a la vez tras cada uno y se anota la suma. Luego rota el papel de gimnasta (10 min).
- Tras cada ronda, el juez con la nota más baja explica qué ha visto, para que el gimnasta sepa qué mejorar.
- Final: cada alumno enlaza sus cuatro mejores equilibrios en una secuencia y la repite buscando mejorar su puntuación (6 min).
Normas
- Los jueces puntúan a la vez y sin hablar antes, para no influirse.
- Las notas se justifican con lo observado, nunca con comentarios sobre la persona.
- La vela y la rana se hacen siempre sobre colchoneta.
- Se respeta el turno: solo actúa un gimnasta por colchoneta.
Variantes
Más fácil
Se usan cuatro tarjetas y se aguanta 2 segundos.
Estándar
Seis equilibrios con 3 segundos y puntuación de 0 a 3 por juez.
Más difícil
Se aguanta 5 segundos y se añade un punto por enlazar dos equilibrios sin apoyar otra parte del cuerpo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno puede ser juez principal o hacer equilibrios sentado, como la escuadra con apoyo de manos.
- Timidez: deja que el alumno actúe solo ante su grupo y no en la secuencia final ante toda la clase.
- Nivel físico: cada tarjeta tiene una versión más fácil, como el avión con mano en la pared.
Objetivos
- Mantener distintos equilibrios estáticos con control.
- Observar y valorar la ejecución técnica con criterios claros.
- Dar y recibir valoraciones de forma respetuosa.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 12
- tarjetas reto: 36
- fichas de observación: 6
Consejo para el profe
Al principio los jueces ponen notas muy altas; haz una demostración con dos ejemplos para calibrar. Pasa por los grupos preguntando por qué han dado cada nota.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3
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