La croqueta que rueda del plato
Tumbados a lo largo del banco como una croqueta en el plato, los niños giran de lado y ruedan hasta caer suavemente en la colchoneta gruesa que está pegada al banco. Se trabajan el giro sobre el eje del cuerpo y perder el miedo a dejarse caer de forma controlada.
Cómo se juega
- El profe pone una colchoneta gruesa pegada a lo largo de cada banco, casi a la misma altura, y colchonetas finas alrededor (2 min).
- Rodamos como croquetas por las colchonetas del suelo: brazos estirados por encima de la cabeza y cuerpo recto (2 min).
- Nos tumbamos boca arriba en el banco, el adulto al lado, y giramos despacio hacia la colchoneta gruesa hasta caer rodando en ella (3 min).
- Probamos empezando boca abajo y girando hacia el otro lado, siempre hacia la colchoneta (2 min).
- El cocinero (el profe) dice «¡croqueta al plato!» y cada uno elige cómo tumbarse antes de rodar; al llegar, seguimos rodando hasta el final de la colchoneta (3 min).
Normas
- Rodamos solo hacia el lado de la colchoneta gruesa.
- Brazos estirados o pegados al cuerpo: nada de manos debajo.
- Un cocinero por banco: esperamos a que la croqueta anterior salga.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, sentados en el banco, nos dejamos caer de lado en la colchoneta y el adulto acompaña con la mano en la espalda.
Estándar
Con 4 años, tumbados boca arriba y boca abajo.
Más difícil
Con 5 años, encadenamos la caída con dos croquetas seguidas por la colchoneta y nos levantamos sin manos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el adulto le ayuda a girar desde el banco o rueda solo por la colchoneta gruesa en el suelo.
- Discapacidad visual: antes de rodar, toca la colchoneta gruesa con la mano y el adulto le dice «¡ya!» cuando está preparada.
- TEA: si la caída le asusta, hace solo las croquetas del suelo y mira a los demás desde cerca.
Objetivos
- Girar sobre el eje longitudinal del cuerpo.
- Dejarse caer de forma controlada sobre una superficie blanda.
- Gestionar el pequeño miedo a caer.
Material para una clase de 25
- banco sueco: 2
- colchoneta gruesa: 2
- colchonetas: 4
Consejo para el profe
La colchoneta gruesa tiene que estar tocando el banco, sin hueco donde pueda quedar un brazo. Revisad que ningún niño ruede hacia el lado contrario, que es el error típico al principio.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.1
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