La escalera tumbada

Con picas colocadas en el suelo como si fueran escaleras tumbadas, los niños y niñas pasan entre los peldaños levantando bien las rodillas, sin pisar las picas, y se paran en equilibrio entre ellas. Se trabaja el equilibrio dinámico en cada paso y el control del pie.

Cómo se juega

1. Forma 3 escaleras en el suelo con 6 picas cada una, separadas como un paso pequeño. Junto a cada escalera, quien espera marca el paso en su sitio subiendo rodillas. Demuestra pasando tú despacio.
2. Haz tres grupos, uno por escalera. Primero pasan andando despacio, un pie en cada hueco, sin tocar las picas. Sale el siguiente cuando el de delante va por el tercer hueco. 3 minutos.
3. Pasos de gigante: levantan mucho la rodilla en cada hueco, como si subieran escalones. 2 minutos.
4. Escalera con paradas: al golpe de pandero, todos se quedan quietos dentro del hueco donde están, a un pie, contando hasta tres. 3 minutos.
5. Escalera de lado: la cruzan de lado, como cangrejos, un pie en cada hueco. Después hacia atrás muy despacio para los que quieran. 3 minutos.
6. Recogida: cada niño lleva una pica a su sitio sujetándola en horizontal con las dos manos. 1 minuto.

Normas

• Las picas se quedan en el suelo: no se cogen ni se pisan.
• Salimos cuando el de delante va por el tercer hueco.
• Andamos, no saltamos entre los peldaños.
• Las picas se llevan siempre en horizontal.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: picas más separadas para pasar con andador, o seguir la escalera a gatas.
• Visual: picas de colores vivos sobre suelo claro y un compañero que cuenta en voz alta los huecos.
• Más destreza: parar con los ojos cerrados; menos destreza: escalera con solo tres picas.

Objetivos

• Mantener el equilibrio en cada paso al levantar el pie del suelo.
• Controlar dónde se coloca el pie sin pisar los obstáculos.
• Parar el movimiento y mantener una postura ante una señal.

Material para una clase de 25

• picas: 18
• pandero: 1

Consejo para el profe

Si las picas ruedan, sujétalas con cinta o usa cuerdas. Deja que cada niño vaya a su ritmo y celebra el esfuerzo, no la velocidad.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 2.3

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