La hamaca que mece de uno en uno
Dos adultos sujetan una tela resistente a ras de colchoneta y mecen suavemente a un niño tumbado dentro mientras el grupo le canta una nana inventada; los demás, por parejas, mecen un peluche en una toalla. Se trabaja la relajación del tono, la confianza en el adulto y el placer de ser cuidado.
Cómo se juega
- Extendemos la tela sobre las colchonetas y aprendemos la nana: «Mece, mece la hamaca, mece despacito, que [nombre] se duerme en su nidito» (2 min).
- Por parejas cogemos una toalla y un peluche: será nuestra hamaca pequeña para mecer mientras esperamos (1 min).
- De uno en uno, cada niño se tumba en la tela y los dos adultos la levantan un palmo y la mecen mientras todos cantan su nombre; mientras esperan, los demás mecen su peluche en la toalla con su pareja (8 min).
- El que sale de la hamaca dice si quiere que le mezan más rápido o más despacio la próxima vez (2 min).
- Terminamos todos tumbados en las colchonetas, meciéndonos solos de lado a lado (2 min).
Normas
- La hamaca la sujetan solo los adultos.
- Dentro de la hamaca nos quedamos tumbados y quietos.
- Si queremos bajar, decimos «ya» y nos bajan despacio.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, muy pocos segundos y la hamaca casi tocando el suelo.
Estándar
Con 4 años, el niño elige si boca arriba o de lado.
Más difícil
Con 5 años, pueden elegir la velocidad y cerrar los ojos para notar el balanceo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se le pasa a la tela con ayuda y se mece muy suave con la cabeza bien apoyada.
- TEA: puede mirar primero cómo mecen a otros y decidir si sube; vale mecer solo su peluche.
- Discapacidad auditiva: la nana se acompaña con el movimiento de la mano del profe al ritmo de la hamaca.
Objetivos
- Relajar el tono muscular dejándose sostener.
- Confiar en el adulto y en el grupo.
- Reconocer y expresar cómo se siente al ser mecido.
Material para una clase de 25
- tela resistente grande: 1
- colchonetas: 2
- toallas: 12
- peluches: 12
Consejo para el profe
Hace falta un segundo adulto (apoyo, tutora o familia); si no lo hay, haced la variante de mecer peluches. La tela nunca se levanta más de un palmo del suelo y siempre sobre colchoneta.
Criterios de evaluación LOMLOE: 3.1 3.3
En PatioLab tienes «La hamaca que mece de uno en uno» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para Infantil
¡Abuelita, qué orejas tan grandes tienes!
Con el famoso diálogo de Caperucita y el lobo, los niños localizan, agrandan y mueven distintas partes de su cuerpo.
¡Ahora soy yo el lobo!
Hay un lobo que persigue a los cerditos y, cuando pilla a uno, se cambian los papeles: el cerdito aúlla «¡ahora soy yo el lobo!» y el antiguo lobo se convierte en…
¡Color, color! Toca el rojo y a salvo
Versión para pequeños del juego tradicional de «Color, color»: quien la liga dice un color y todos corren a tocar algo de ese color que haya en el patio (una puerta, una…
¡Cuarta! Canicas gigantes que se buscan
Por parejas, un niño hace rodar su canica gigante y el otro intenta que la suya se pare a menos de una «cuarta» (un palmo de mano abierta), como en el juego tradicional…
¡Miau, mudanza! Ratoneras de aros
Cada ratón vive en una ratonera (un aro) y está a salvo dentro; cuando el gato maúlla «¡miau, mudanza!», todos tienen que salir y buscar otra ratonera mientras el gato…
¡Pilolo! Buscamos tesoros como en Ghana
Inspirado en el pilolo, un juego de búsqueda de Ghana: el profe esconde saquitos por el patio, grita «¡Pilolo!» y todos salen a buscarlos para llevarlos a la casa.