La superfuerza amable lleva la colchoneta

Los niños descubren que su superfuerza solo funciona si es amable y si la usan juntos: entre todos levantan, arrastran y llevan una colchoneta con peluches encima sin que se caigan. Se trabaja la fuerza de brazos y piernas y la cooperación del grupo.

Cómo se juega

1. El profe cuenta que los superhéroes de esta clase tienen superfuerza amable: fuerte con las cosas, suave con las personas (1 min).
2. Probamos la fuerza solos: empujamos la pared con las manos y las piernas atrás, como si fuera muy pesada (2 min).
3. En grupos de 6, nos ponemos alrededor de una colchoneta y la arrastramos agarrando las asas hasta la otra pared (3 min).
4. Ponemos peluches encima: llevamos la colchoneta despacio para que los peluches no se caigan (3 min).
5. Levantamos la colchoneta entre todos hasta la cintura, contamos hasta tres y la bajamos suave (2 min).
6. Damos las gracias a los compañeros chocando la palma con cuidado (1 min).

Normas

• La superfuerza es para las cosas, no para empujar a nadie.
• Todos agarramos y todos tiramos a la vez.
• Si un peluche se cae, paramos y lo subimos.
• Bajamos la colchoneta despacio y con los pies lejos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: es el «capitán de la fuerza» que dice «¡tres, dos, uno, ya!» o empuja la colchoneta con las manos desde la silla.
• TEA: participa en el grupo más pequeño y con una posición fija en la colchoneta (siempre en la misma asa).
• Discapacidad auditiva: la señal de arrancar es el brazo del profe que baja, para que todos la vean.

Objetivos

• Aplicar fuerza de brazos y piernas de forma controlada.
• Coordinar el esfuerzo con los compañeros para conseguir una meta común.
• Diferenciar entre fuerza con objetos y trato suave a las personas.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 2
• peluches: 6

Consejo para el profe

Usa colchonetas ligeras con asas y deja mucho espacio libre en el recorrido. Antes de levantar, enseña a doblar las rodillas y a poner los pies fuera de debajo de la colchoneta: el error típico es dejarla caer sobre los pies.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 1.4

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