Langdi: persecución a pata coja por equipos
Juego tradicional de la India en el que los perseguidores solo pueden desplazarse a pata coja mientras intentan tocar a los corredores de otro equipo dentro de un rectángulo. Se trabajan el equilibrio dinámico, la fuerza de piernas y la estrategia de equipo para acorralar.
Cómo se juega
- Dos campos de 12 x 10 m delimitados con conos; en cada uno se enfrentan dos equipos de 6. El equipo que sobra cronometra y luego entra.
- El equipo perseguidor envía a 2 jugadores a la vez, que se mueven solo a pata coja (pueden cambiar de pie una vez por entrada). Los corredores se mueven libremente dentro del campo.
- Cada toque con la mano a un corredor da 1 punto. El corredor tocado sale por un lateral, da una vuelta a un cono y vuelve a entrar: nadie queda eliminado.
- Si un perseguidor apoya los dos pies, sale y entra el siguiente de su equipo en el mismo instante; los relevos son continuos.
- Turnos de 90 segundos; después se intercambian los papeles. Se juegan 3 turnos por equipo y se suman los puntos.
- Entre turnos, 30 segundos para que los perseguidores acuerden cómo cerrar a los corredores contra las esquinas.
Normas
- Los corredores no pueden salir del campo; si salen, conceden 1 punto.
- El toque es suave, con la mano abierta, en hombros o espalda.
- Los perseguidores no se lanzan sobre el corredor ni se agarran a él para no caer.
- Si alguien pierde el equilibrio cerca de otra persona, ambos se paran.
Variantes
Más fácil
Los perseguidores pueden cambiar de pie libremente y el campo se reduce a 10 x 8 m.
Estándar
Dos perseguidores a pata coja y relevo al apoyar los dos pies.
Más difícil
Tres perseguidores, pero deben mantener el mismo pie durante toda su entrada.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: como perseguidor se desplaza de forma libre, pero solo dentro de una zona marcada en el centro.
- Discapacidad visual: corre de la mano de un compañero guía y el perseguidor avisa diciendo su nombre.
- Nivel físico bajo: entradas más cortas como perseguidor, cambiando cada 20 segundos.
Objetivos
- Mantener el equilibrio a pata coja con cambios de dirección.
- Coordinarse con el compañero perseguidor para acorralar a los corredores.
- Conocer el langdi como juego tradicional de la India.
Material para una clase de 25
- conos: 16
- petos: 13
- cronómetro: 2
Consejo para el profe
Saltar a pata coja cansa mucho: los turnos cortos y los relevos continuos evitan que alguien se quede agotado. Revisa que el suelo no resbale y que nadie corra hacia atrás.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.2
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