Las medusas vuelven al fondo del mar

Cada niño tiene una medusa (un pañuelo) que flota por el mar con movimientos muy lentos; poco a poco, las medusas bajan al fondo, se posan sobre la tripa y suben y bajan con la respiración. Se pasa de movimientos suaves a la quietud total.

Cómo se juega

1. Con música lenta, cada niño mueve su pañuelo-medusa por el aire, arriba y abajo, como si flotara en el agua (1 min).
2. La medusa pasea por el mar: caminamos muy despacio por el espacio dejando que el pañuelo ondee detrás, sin tocar a otras medusas (1 min).
3. La medusa se cansa y baja al fondo: nos sentamos despacio con ella y la dejamos caer sobre las rodillas (1 min).
4. Nos tumbamos boca arriba con la medusa sobre la tripa y la miramos subir cuando cogemos aire y bajar cuando lo soltamos (2 min).
5. Doblamos la medusa con cuidado, nos sentamos y la devolvemos al cesto del profe (1 min).

Normas

• La medusa se mueve muy despacio.
• Cada uno con su medusa, sin quitársela a nadie.
• Tumbados, la medusa descansa en la tripa.
• La medusa se devuelve doblada.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: la medusa flota desde la silla y se apoya en las rodillas para respirar mirándola.
• Discapacidad visual: pañuelos de colores muy vivos y el profe describe en voz baja cómo se mueven las medusas.
• TEA: elegir el color de su pañuelo y no obligar a tumbarse; puede respirar sentado con el pañuelo en las rodillas.

Objetivos

• Pasar de un movimiento lento a la quietud.
• Tomar conciencia de la respiración.
• Expresar con el cuerpo el movimiento suave del agua.

Material para una clase de 25

• pañuelos: 25
• música

Consejo para el profe

Repartid los pañuelos antes de poner la música para que nadie corra a por ellos. Hablad cada vez más bajito. Es el cierre natural del circuito del fondo del mar.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 4.3

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