Lucha canaria escolar: desequilibrar en el terrero

Versión escolar de la lucha canaria, deporte autóctono de las islas en el que dos luchadores agarrados intentan que el otro toque el suelo con algo que no sean los pies. Trabaja el equilibrio, la fuerza y el respeto al rival.

Cómo se juega

1. Explica (2 min) que en Canarias se lucha en un círculo de arena, el terrero, que cada agarrada empieza y acaba con un saludo y que el ganador ayuda a levantarse al rival.
2. Monta 6 terreros de 2 colchonetas. Cada alumno se ata un peto doblado a la cintura, que hará de «remango» del pantalón (3 min).
3. Agarre (3 min): de pie, frente a frente, mano izquierda en el cinturón del compañero por su lado derecho, mano derecha en su espalda, piernas flexionadas.
4. Por parejas de peso parecido: a la señal, cada uno empuja, tira o gira para que el otro apoye rodilla, mano o glúteo. Máximo 30 s por agarrada, al mejor de 3.
5. Rota de terreno en el sentido del reloj para cambiar de pareja (9 min).
6. Final por equipos (8 min): dos equipos se enfrentan como en una luchada, en 2 tandas de 6 parejas, sumando agarradas ganadas.

Normas

• Prohibido golpear, agarrar cuello, cabeza o ropa, y levantar al compañero del suelo.
• Con «¡para!» o dos palmadas en el hombro, la agarrada se detiene al instante.
• Se lucha descalzo, sin relojes, pendientes ni gafas, y nunca fuera de las colchonetas.
• Al acabar, el ganador ayuda al otro a levantarse.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lucha sentado, agarrados por los antebrazos, para que el otro apoye un codo.
• Discapacidad visual: se adapta bien por el contacto continuo; guía sus manos al agarre y empieza con un toque en la espalda.
• Condición física: empareja siempre por peso y fuerza; quien no quiera luchar hace de juez.

Objetivos

• Controlar el propio equilibrio ante empujes y tracciones.
• Aplicar normas de seguridad y respeto en un juego de lucha.
• Conocer la lucha canaria como deporte autóctono y sus valores de nobleza.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 12
• petos: 25

Consejo para el profe

Practica antes la caída segura: soltar el agarre, barbilla al pecho y caer de costado. Separa los terreros 2 m y para cualquier agarrada que se acerque al borde.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 3.2

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